宝宝可以吃大人的面条吗 _一岁宝宝可以吃大人的面条吗

宝宝可以吃大人的面条吗
面条是一种用小麦的面粉加水做成面团，之后或压或擀制成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状(或窄或宽，或扁或圆)或小片状的一种食品。自制面条的特点是新鲜、易消化，但同自己熬的米粥一样，没有营养素的强化。
在选择时，如果宝宝所食用的其他食物已强化铁，面条就可自制;如果没有吃其他富含铁的食物，则可以选择市售强化铁的面条。

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有的妈妈觉得，都是面条，成人的也可以给宝宝吃，没必要宝宝专用。虽然国家目前对儿童面条没有相关要求，但需要提醒各位家长，成人吃的面条为了保证口感的爽滑，往往添加碱、盐等，使面条中钠含量较高，而小宝宝对钠的需求小，摄入过多对肾脏造成负担。另外高盐食物对小宝宝口味容易造成重口的习惯。
此外，成人面条的营养成分单一，没有强化铁等营养素，并不适合处在旺盛发育期的宝宝食用。
宝宝面条挑选指南
1、按面条形状挑选
儿童面条最大的卖点是各自吸睛的形状，长度较短，种类相当丰富。对于不同月龄段的宝宝，食用的面条形状也不尽相同，儿童面条的添加应当遵循从粒到条、从简到繁的原则，这样才有利于宝宝的咀嚼力发育和牙齿的萌出。
1)粒粒面
粒粒面又称为珍珠面，呈颗粒形状，将面粉合成均匀的小疙瘩制成。在烹制的过程中颗粒软化，面体接近糊状，更容易被宝宝肠胃消化吸收，而且有助于宝宝更好地吞咽，这种面条比较适合6-7个月还不会咀嚼的宝宝食用。
2)螺旋面
螺旋面最早起源于意大利，外表形状有螺旋面纹、长度细短均匀(一般只有3cm)，面条质地筋道，烹制的过程中不易糊，螺旋面条对宝宝出牙和吞咽能力有很大的帮助，适合10个月之后已经有一定咀嚼能力的宝宝食用。
3)直条面
这种面条的形状类似于成人面条，但原料和营养都要比成人面条更优质，是一种更加天然、健康的辅食面条。相较于其他几种辅食面条，直条面更适合作为宝宝从辅食到正常食物的过渡辅食，一般建议9个月之后的宝宝食用。
4)蝴蝶面
蝴蝶面的面质两侧较细软，中间较厚实，形状有点类似花瓣，所以蝴蝶面也叫做花型面。煮制的过程中，面条两侧逐渐软化，但是中间部分可能会稍硬一些，比较适合8、9个月，有一定咀嚼能力的宝宝食用。
5)字母面
字母面的外观形状是一些简单的英文字母，比如A、B、C等。这种面条在蒸煮的过程中不易糊，质地劲道，有利于宝宝的出牙和口腔练习。短小、较粗的形状便于宝宝自己抓取食用，适合12个月左右的宝宝食用。
温馨提示：宝宝吞咽能力较差，面条不合适的话容易卡住喉咙，挑选时要选择适合宝宝月龄的面条。如果面条长度较长的话，宝妈们在煮面条之前，最好将其剪成1-3cm的短面条，更加方便宝宝入口哦!
2、按口味种类挑选
除了根据面条的形状挑选，为了迎合宝宝的胃口，宝妈们还可以根据面条的口味种类来挑选。现在市面上的辅食面条一般有原味，蔬菜味以及鸡蛋味这3种口味，宝妈们可以结合宝宝的喜好来选择。
1)原味
原味指的就是没有添加任何口味的辅食面条，这种面条一般有一股浓郁的小麦香味，吃起来还有一种淡淡的甜味。原味是食品市场上最常见的一种口味类型，很多品牌的辅食面条基本上都有这种口味。
此外，原味面条所含的添加成分也相对较少，宝妈不用担心面条的成分安全。美中不足的是，原味面条的口感比较单一，对于一些比较喜欢新鲜感的宝宝来说，可能会难以接受。

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