南瓜皮的功效与作用

南瓜皮的功效与作用
南瓜皮纤维多,促进消化,可以连同南瓜肉一起吃。
南瓜叶,南瓜花和南瓜籽也能吃。
不过吃得最多的还是南瓜。
蒸着吃,煮粥吃,炒着吃,我最喜欢做饼吃。
南瓜饼的做法:
食材:南瓜,糯米粉,面粉,面包糠
1.南瓜切成块蒸熟后压成泥。
2.将南瓜泥,糯米粉,面粉按1:1:0.5混合揉成面团。
3.面团分成一份份小面团,小面团捏圆后再压扁沾上面包糠
【南瓜皮的功效与作用】

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