孩子容易长胖的两个时期
这两个时期分别为婴儿期及宝宝5-10岁这一阶段 。在这两个时期里 ， 孩子体内的脂肪细胞数量及脂肪细胞的体积都在增加 ， 婴儿期是前者快速增加的时期 ， 5-10岁则是脂肪细胞体积快速增加的时期 。
孩子肥胖有什么危害

文章插图
1、如果小孩子过于肥胖 ， 很容易会引起缺钙 ， 因为脂肪过多 ， 钙质被用来结合于脂肪而不能用于形成骨骼 。而且过胖的小孩会比正常的小孩玩一段时间学会走路 ， 因为身体过于肥重 ， 小孩子没有足够的支持力站起来 ， 所以会晚时间学会走路 。
2、太过肥胖的小孩 ， 智力也会受到不小的影响 ， 会比同龄的人在听说读写方面的能力有所减弱 。而且过于肥胖会影响身体的美观 ， 从而使小孩子有一种心理上的自卑 ， 使小孩变得很孤僻 ， 不愿意接触其他人 ， 也会变得不合群 。而且肥胖的人大多长大后也无法脱离肥胖 ， 在长大后形成心脏疾病的概率也会变得更高 ， 为以后的健康埋下了很大的风险 。
3、肥胖不仅对小孩的心脏有影响 ， 也会引起脂肪肝 ， 呼吸道困难乃至消化系统也会出现疾病 ， 免疫功能也会受到影响 。
肥胖的孩子一般不喜欢运动 ， 这样他们的身体得不到锻炼 ， 会导致运动协调能力发育迟缓等问题 。此外长得胖的孩子 ， 身体比较重 ， 不利于骨骼的发育 ， 容易出现腿疼等情况 。
小孩肥胖怎么处理
宝妈们在发现宝宝过胖时 ， 一定要采取合理的措施来帮助宝宝恢复到正常的体重 ， 一方面合理的控制宝宝的饮食频率 ， 调整适合宝宝的奶类;另一方面要加大宝宝的运动量 ， 消耗掉多余的脂肪 。不但能促进宝宝身体的发育 ， 而且还能有利于宝宝心智的健康发展 。
其次是在宝宝身体生长发育阶段 ， 一定要注意合理饮食 ， 不要暴饮暴食 ， 注意营养均衡搭配 。

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