每到夏天，荔枝开始大量上市，很多朋友就会忍不住购买享用 。荔枝的果肉里面含有大量的糖分和水分 ， 吃起来美味多汁 。荔枝不仅可以直接生吃 ， 还可以用来煮水喝、炖肉吃，或者榨荔枝汁喝 。荔枝汁的功效可不小，经常饮用可以益肝补脾、生津止渴 。
荔枝汁的功效与作用
1、补脾益肝
荔枝味甘性温，如肝经和脾经，吃荔枝可以补脾益肝，对肝脏和脾脏都具有非常好作用 。将荔枝榨汁，喝起来甜美可口，还能够滋补脾脏和肝脏 。喝荔枝汁还可以温中止痛，补心安神，具有促进睡眠的功效 。
2、美容养颜
荔枝汁中的维生素、胡萝卜素和叶酸的含量非常高，对血液循环有促进作用，可以减少皮肤里面黑色素的沉淀，具有一定的预防雀斑的功效 。爱美的女性可以经常喝荔枝汁，这样就能够让皮肤看起来更加光滑白皙，起到美容养颜的功效 。
3、补脑安神
荔枝具有滋补大脑的作用，可以促进睡眠 ， 还能够缓解健忘的症状，老年人可以多喝点 。老年人因为年龄增大，很多老人大多会出现健忘、睡眠变浅变少的现象，饮用荔枝汁对大脑有滋补作用，可以让自己的记忆力更好，睡眠质量也更好 。
4、消肿解毒
【荔枝汁的功效与作用 喝荔枝汁的好处】荔枝还具有消肿解毒的功效，饮用荔枝汁可以消散瘀肿，还能够帮助清理毒素 。同时，荔枝汁还可以止血止痛，被广泛应用于外科 。荔枝汁是极具滋补功效的果汁，且还具有一定的药用价值 ， 大家千万不要先看了它 。饮用荔枝汁还可以止呕吐和腹泻 ， 有呕吐和腹泻症状的患者非常适合饮用 。

• 金果猕猴桃的功效和营养价值
• 粑粑柑的功效与作用 粑粑柑的禁忌
• 香蕉花泡水的功效与作用 香蕉花泡水的药用价值
• 小红柑的功效与作用 小红柑的禁忌
• 荔枝皮的功效与作用 荔枝皮的禁忌
• 牛油果怎么吃 牛油果怎么吃最好吃
• 西瓜汁掉衣服上怎么洗 快速洗掉西瓜汁方法技巧
• 干掉的西瓜汁怎么洗掉 旧西瓜汁怎么洗掉
• 咸荔枝的功效与作用 吃咸荔枝的好处
• 青金桔怎么吃 青金桔的正确吃法