为什么被海水更容易
1。海边紫外线反射率高
海边的紫外线很强。除了阳光直射，海水在海边的反射和折射，以及沙子对太阳的反射都可以很高。(最大的反射来自白色泡沫或沙子。不同反射面的反射率差异很大，草坪为1% ~ 2%，沥青地面为5% ~ 6%，海滩为15% ~ 20%，水面为10% ~ 100%。海滩和水面对阳光的反射率很高，所以即使阳光不是很强，在海边也需要特殊的护理。

2。缺乏保护
在阳光明媚的海滩上，你更有可能脱下衣服去海滩凉快一下。如果你游泳或潜水，你不太可能戴太阳帽。你的皮肤会暴露在紫外线下而没有阴影。你可能会在这个环境里呆上几个小时，被水冷却的皮肤会分散你对皮肤的注意力。凉水也可以缓解晒伤的感觉，掩盖警示信号。在城市里，你可能至少穿件t恤，戴顶遮阳帽什么的，也有一些建筑遮阳可以遮阳。因为这些因素，在海边晒伤的可能性比其他活动大。

3。水滴的聚焦效应
特别是在海边有水滴的时候，水滴的聚焦作用会使紫外线局部集中而燃烧(像放大镜一样)。皮肤用水浸泡后，角质层的水分含量明显增加，使皮肤反射光线的能力变差，易受紫外线伤害。

如何在海边防晒
1。待在阴凉处
直接暴晒不是好事。在太阳伞、凉亭或阴凉处寻求庇护，可以大大降低皮肤受损的风险。通过阳光和阴影的交替，你将有助于减少太阳紫外线的有害影响，让你可以继续享受外面的各种活动。记住，太阳的紫外线在上午10点到下午4点之间最强。如果你在户外，尽量呆在阴凉处。

2。选择合适的防晒霜
防晒霜是保护自己免受阳光伤害的最好方法之一。太阳的紫外线可以在15分钟内损害你的皮肤，所以一定要在所有暴露的皮肤上使用防晒霜。如果防晒霜是广谱的，防晒系数30+，可以保护你免受紫外线a (UVA)和紫外线B (UVB)。暴晒前20分钟涂防晒霜，像背部这样困难的地方寻求帮助。游泳或出汗后，每两小时再涂一次，即使是在阴天。别忘了在嘴唇、耳朵、脚、手或部分头发和脖子后面涂防晒霜。还有就是要用在泳装腰带，项链，手链，墨镜下面。你应该每两小时涂适量的防晒霜——相当于一个乒乓球大小。游泳或出汗时要多次使用。在沙滩上，三到五个乒乓球防晒霜可能一天只够一个人用。

3。用衣服盖住
你穿的衣服会对你的防晒水平有很大的影响。虽然任何一种服装都可以提供一定程度的缓解，但有些服装比其他服装更有效。选择厚料或者深色衣服，因为这些面料的防晒系数比浅色衣服高。或者，可以用防晒霜洗衣服，这样衣服的防紫外线系数可以达到30。此外，湿衣服比干衣服更容易暴露你——这是你在海滩上时要考虑的事情。
【为什么在海边更容易被晒伤？如何在海边防止晒伤】