孩子睡眠习惯的养成，由生理和心理两方面组成 。强压会导致宝宝生理上的失调与问题产生，例如：宝宝更容易生病 。而宽松、循序渐进式的习惯养成，就能对宝宝的生理能照顾得很好 。其次，强压还会导致宝宝条件反射式的产生心理暗示，破坏宝宝的安全感 。
孩子的问题，要与老师多沟通
很多睡眠习惯未养成的孩子在该睡觉的时候不睡觉，容易被老师误认为是淘气的孩子，这时候家长与老师的沟通就非常重要了，与老师讲明孩子现在存在的问题，及问题之前长期的习惯有关 。
孩子是没有问题的，只要家园配合，让孩子改正缺点即可 。当大家都能够客观的对待孩子，孩子也就会有更强的心理自信了 。当孩子有了自信，会认为有了问题改正就好 。不会有心理的负罪感和我解压力，就可以慢慢的去适应改正 。
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