所以就像我们人一样，前天晚上睡得好，第二天醒来他才精神 。前天晚上熬了一晚上，阴气都没补上来，都没有藏起来，第二天一睁眼感觉浑身乏力、浑身疲累，它是一样的道理，你这时候硬生生的去运动，但没有活力他运动不起来，就是因为阳没有得到阴助，他就没法生化无穷 。所以有善补阳者必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷 。
大家一定要记住这句话非常重要，也就是说你要想阳气充足，你必须把阴给补足了，就像我刚才讲的，这个人阳气不足，你光用干姜给它一烧，把这个阳气都给烧没了，因为干姜主热，它一补上之后，虽然说是胃温暖了，但是后续没有任何力量，温暖就非常不持续，就好像火点着了之后应该加碳了，木柴烧起来就应该加碳了，但是不行，没有碳，木柴烧完了，再泼上一盆汽油，烧得更快，火堆就没有就灭了，火“轰”一下烧没了，火很快就灭 。
正常的来讲，要是火生起来之后，就是加油脂特别多的木柴，要么你就加上一些煤炭，火堆是越烧越旺，对不对？烧上一天它也不会灭，因为持续燃烧，你要是看到火堆烧好了，一碗汽油泼上去之后，火一下热起来，热完了之后一直在烧，烧上几十分钟之后就熄了，烧得没得可烧了，这就是补阳气的方法，补阳气就相当于生火堆一样，把火生起来之后，得持续不断地加料才行，加木柴也好，或者最好加木炭，或者加煤炭，让这种火持续燃烧持续燃烧，然后烧上一天也不会熄，这就叫“阳得阴助而生化无穷” 。阳就相当于火，阴助就是需要那些有形、有质的木头，或者是煤炭，这都是有形、有质的东西，让他来助燃烧，助火焰的燃烧 。所以生生化化、生化无穷，这是一个 。（未完待续）
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