寒冬来临,这6类物资提前备好,耐存储营养全,不出门不影响生活( 二 )

寒冬来临,这6类物资提前备好,耐存储营养全,不出门不影响生活

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蛋白质、营养品(牛奶、鸡蛋、蜂蜜等)
蛋白质和营养是身体必需的营养元素,给身体补充蛋白质可以增强体质和身体免疫力,尤其是在寒冷的冬天,抵抗力容易下降,这个时候多吃一些蛋、奶类的食材,可以有效的给身体补充蛋白质,孩子长身体也非常需要这些营养元素。我们家每天都要喝牛奶和鸡蛋,平时一次多备一些,每天都吃到,吃完了再买新鲜日期的,还有蜂蜜也可以在家里备一些,平时可以冲水喝,给身体补充能量和营养也是非常不错的。
Lily美食谈碎碎念:以上就是6类入冬后家来应该准备的冬储物资,基本上已经具备了生活里的日常饮食需要了。在天冷、下雪天出门不方便的时候,家里也有吃的,还有当下的一些特殊情况,被隔离或者不方便出门呢,家来也不会因为突发情况导致饮食、粮食储备跟不上,以备不时之需、防患于未然。

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