顾名思义，肾衰竭是指各种因素引起的肾功能下降，临床上可分为急性和慢性。到时候患者会有很多异常表现；
如果重视，及时去医院做相关检查，可能会抓住最好的治疗时机，防止疾病发展。同时，患者需要从生活习惯入手，坚持“3多2少”，这样可能会越来越好。

第一，肾衰竭来的四个
1.夜间尿量增加
临床资料显示，当慢性肾功能衰竭首次出现时，患者的典型症状是排尿异常。正常情况下，在饮水充足的情况下，人的排尿频率和排尿量是相对固定的；
但一旦肾衰竭患者排出的尿液很少，到了晚上就莫名其妙的增多，但这里说的不是排尿次数的增多，而是尿量的增多；
所以，如果发现夜间尿量大于白天或者最近超过750 ml，就要警惕是否是肾功能衰竭的前兆。

2.下肢水肿
应该提到为什么肾衰竭会导致下肢水肿。主要原因是肾功能不足，不能帮助身体代谢掉大部分水分，造成水钠潴留的问题，尤其是久坐或长期站立时，下肢水肿更明显。

3.食欲不振
如果莫名其妙地出现食欲不振的症状，千万不要简单地认为是胃肠疾病，因为在肾功能下降的同时，大量毒素堆积，也会刺激胃，使其功能受损。
并且随着病情的发展，患者伴随着疲劳和乏力，正是因为肾功能衰竭，导致肾脏促红细胞生成素分泌减少，最终导致贫血。

4.泡沫尿
所谓泡沫尿，就是排出的尿液中有大量泡沫，长时间无法消散。这种表现多是身体提醒我们尿蛋白增多，诱发这个问题的关键因素是慢性肾功能衰竭。
二、坚持“三多两少”，肾脏更健康。
【肾衰竭有四个症状！建议:最好坚持“3多2少”肾】1.多喝水
如果想肾脏好一点，早上起床后喝一杯温开水，可以促进新陈代谢，维持肾功能。此外，在白天，每隔一小时可以补充200毫升的水，以补充身体的需求，防止肾脏增加负担。

2.多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果富含维生素和微量元素，不仅可以补充人体的需求，还可以增强肾功能，去除血脂，降低尿酸值，进而减轻肾脏的压力。
3.多休息
长期睡眠不足或熬夜往往会影响器官修复，导致内分泌紊乱，同时伤害身体的各个器官，包括肾脏。只有保持规律作息，晚上十一点前入睡，才能防患于未然。

4.少抽烟
烟草中的有害物质进入人体，会引起肾小球动脉硬化，恶化其过滤功能，从而使患者排出大量泡沫尿。因此，只有减少吸烟，才能防止肾功能下降。
5.少吃点，熬夜
睡前吃东西不仅会增加肠胃的负担，而且对肾脏的健康有害，尤其是脂肪含量高的食物，会导致人体嘌呤成分过多，甚至长时间后导致肾衰竭。

综上所述，调查显示，肾衰竭的发病率越来越高。其中一个主要原因是日常生活中没有好习惯。所以预防肾衰竭，一定要从这里做起，坚持多喝水，多吃水果蔬菜，多休息，少抽烟，少吃宵夜。
同时，一旦身体莫名其妙地出现食欲不振、夜尿、下肢水肿等症状，就需要去医院检查，因为这些症状大多与肾衰竭的到来有关。