【坐月子能吃西瓜吗 产后】其实坐月子是女性一生当中很重要的时期 ， 在这段时间 ， 第一是产妇本身身体的恢复 ， 第二就是提供大量母乳 ， 保证新生儿生长发育 。坐月子期间能吃西瓜 ， 其实不仅仅是西瓜 ， 很多水果都是可以吃 ， 比如苹果、梨、香蕉、荔枝、樱桃等 。吃水果其实是最重要的原则是饮食均衡 ， 也就是水果品种要多样化 。每天的水果量也要有所控制 ， 一般每天水果量控制在200到400g之间比较好 ， 也就是每天吃4两到8两是一个比较合适的度 。
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