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恋爱是几乎所有人都会经历的过程，但不是每个人都会拥有很健康的爱情。爱情是两个陌生人发生各种形式的碰撞后产生的情愫，所以爱情的形式也有很多。每个人对所谓健康爱情的定义都不同，但是健康的爱情状态一定是建立在激情、亲密和承诺之上的。
什么样的爱情可以算是健康的爱情模式？
①激情

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激情是无论怎样的爱情都会拥有的基础条件，爱情的起源是激情。同时，激情是具有时效性的产物，在一段时间后，激情就会自然褪去。这种时候爱情就会浮现出本来的面目，是好是坏就要在激情过后进行观察。
②亲密
亲密代表着你们两个人的三观契合，是属于相濡以沫类型的伴侣。这种情感往往在激情褪去后比较容易感受，会让人感到和这个人即便是脱离了
③承诺
承诺并非口头承诺，而是两个人在对未来有共同规划的基础上会共同为之努力。可以保证在你们的这段关系中两个人都是在不断共同进步的，双方都在变好，才有机会给彼此提供正向的反馈。
而分辨一段爱情是否是健康模式下的爱情，最直接的观察方法就是看两个人在“没话说”的状态下是什么样的感觉。针对不同的感觉就有不同的应对方法。
①各自无言但感觉舒适
这样的状态实际上并不需要被改变，所有的爱情模式都是正常的，只要在你的意识中，你们两个没有问题，那么就可以继续下去。
②无话可说并且尴尬
这种状态代表着你们两个正处于一个不健康的恋爱模式之中。既然如此就要找到问题根源以及解决方法。
为什么会有无话可说并且感觉尴尬的情绪状态？
①内心逃避交流
一个人在什么时候会感觉到很别扭？自然是自己内心告诉自己现在的状态并不是一个正确的状态。内心里觉得自己似乎应该做一些改变，但实际上又在不停的逃避改变。这种状况的发生可能源自爱情中激情的部分褪去后的试图逃避现实，也可能源自一方存在逃避型人格的情况。
【热恋期是什么意思热恋期是什么】②分享欲降低
这种情况的发生一般有两种情况，感情减淡或是没有共同语言。面对同样的事，过去可能想要分享而现在并不想分享。这种情况当事人心中有所感觉，所以会因此感到一些不对劲，从而产生尴尬的情绪状态。
实际上情侣之间交往一段时间之后互相了解到了一定程度，在已经没有新鲜的话题可以继续聊的情况是十分常见的。如果说两个人达到了某种“无话可说”的状态，那么接下来要学会的就是人与人相处的基本之道——求同存异。
关于求同存异，之前看到过一句具有浪漫主义的形容：两个人之所以相爱走到一起，那是因为彼此能够通过对方，看到自己不曾看到的另外一个世界的样子。
学会求同存异，并不是让一方一味地迎合另一方的爱好，这属于单方面的牺牲，不仅不会对感情起到促进作用，还会因为感情的失衡导致爱情破裂。
所谓的求同存异，是要在双方都有兴趣的前提下，一方向另一方介绍自己的兴趣爱好，从而培养出共同的兴趣。而在这个培养过程中，不应该对某个人或某件事产生硬性要求，两个人可以共同创造兴趣从而增长两个人相处的时间，但并不能以做任务的方式对另一个人进行硬性要求。这样只会令两个人的矛盾增多，最终依然是得不偿失。

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