一、一定要弄清楚原因
如果是因为一些小矛盾的话 , 都好说 , 只要主动过去 , 找到她 , 跟她沟通一下 , 哄一哄就会没事了 , 而如果是因为移情别恋 , 或者无法忍受异地的痛苦 , 那么就要下些功夫 , 不能草草了事 。
二、做到一致性

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在恋爱中她对你是在不断的加分的 , 也是对你的需求很高 , 那么他就会对你的行为也会记在心上 , 如果对她很多的事情都是说说而已 , 很多事情在你说了以后你都没有去执行 , 没有一致性 , 她感受不到你的爱 , 没有安全感 。对方就会认为你不知道对方想要的是什么 , 不能站在对方的角度思考问题 。
其实两个人之间的问题基本上都是你不知道对方想要的是什么 , 当你说去改变的时候又是变现得极不情愿的 , 所以在对方内心安全感是十分不足的 , 在这个时候她是很需要你的一个关心的 , 但是你却不能及时给对方想要的关心 , 只会加剧他对你的不信任感 。而很多男生会不断的为自己的行为永远在找借口 , 没能够意识到自己的问题 , 你根本就不能做到一致性 , 在对方看来你永远会为自己做不到的事情找借口 , 把错推开 , 他对你已经失望了 。
三、提升自身价值才能维持长期关系
要解决女人内心安全感不足的问题 , 除了要多了解女人内心的需求 , 给她们多点关心、问候、专一外 , 还需要提高自己的价值 。女人说分手 , 其实 , 主要原因是男人价值太低了 , 导致吸引力不足 。
在女人的择偶观里 , 最让女人喜欢的莫过于是成熟稳重的男人 。因为这种男人不管是在生存能上 , 还是在恋爱等级方面 , 或是在待人接物的事情上 , 都是能显示出其优秀的一面 。男人要想填补女人内心安全感的缺失 , 同时把自己的吸引力提升上去 , 就要提升自己的恋爱等级了 。
一个男人的恋爱等级足够强时 , 他就懂得怎么引导一个女人往好的方面发展 。
如 , 在发生争吵时 , 懂得换位思考 , 通过降低矛盾点 , 增加共同性及时挽回情感危机 。在长期相处过程中 , 懂得给枯燥的生活注入新鲜的血液 , 增强爱情的体验 , 同时 , 也懂得照顾女人的内心需求 , 给她贴心的问候和关怀 , 并且为彼此幸福的未来拼搏奋斗 。
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