虽然人们的生活水平逐渐提高，但并不能阻止各种疾病的出现。据报道，我国糖尿病患者人数已达11.6%，其中90%为2型糖尿病患者。
糖尿病是危害人类健康的疾病，也是众多高发疾病之一。的时候还会导致各种并发症，尤其是脂肪肝。糖尿病患者必须重视脂肪肝的防治，避免更严重的后果。

据了解，脂肪肝在2型糖尿病患者中的发病率为46%，脂肪肝可能存在于每一个糖尿病患者中。糖尿病合并脂肪肝与体内胰岛素抵抗有关，体内葡萄糖利用率逐渐降低，不能完全分解脂肪，过多在蓄积，导致脂肪肝的形成。
为此，糖尿病患者必须预防脂肪肝，具体方法如下:
日常中，尽量少吃高热量高脂肪的食物，避免严重的肝损伤，调整日常饮食，尤其是多吃含吲哚的十字花科蔬菜。

据临床研究，吲哚-3-甲醇具有抗炎和抗癌作用，广泛存在于十字花科蔬菜中，因此被称为天然化合物。通常存在于肠道细菌和十字花科蔬菜中，可防治脂肪肝，如白菜、大白菜、花椰菜等。这些食物不仅吃起来健康，而且可以补充身体所需的维生素和微量元素，而不影响血糖的波动。

如果糖尿病患者并发脂肪肝，需要控制自身体重，限制每日总热量，科学合理调整饮食结构，减少饱和脂肪酸和胆固醇的过量摄入，在调节饮食的同时加强有氧运动，从而改善脂肪肝，控制自身体重，有利于不同程度的和预防，缓解高血糖引起的各种症状。
要控制脂肪在肝脏的堆积，防止糖尿病性脂肪肝的形成，最重要的是遵医嘱服药。目前，糖尿病患者最常用的药物是吡格列酮。该药适用于治疗糖尿病合并脂肪肝患者，可改善胰岛素抵抗，防止肝脏脂肪过度堆积，消除肝脏炎症。但是，这种药物必须在医生的指导下服用，不能盲目使用。

【说实话，糖尿病患者更应该重视脂肪肝的防治】最后，希望每一个糖尿病患者都能关注治疗，调整自己的日常生活和饮食规律。糖尿病是一个非常严重的问题，不仅会引起脂肪肝的并发症，还会导致糖尿病足的形成。如果发现糖尿病并发脂肪肝，就要尽早采取相应的治疗，否则血糖无法控制会导致严重的肝病。患者一定要警惕，注意饮食调整，加强自我管理。