“养成好习惯既需要时间 ， 也需要自律 ， 不容易做到 。 ”汪克坦言 ， 他知道自己一些生活习惯不好 ， 却改不掉 ， “比如我明知道奶茶喝多了不好 ， 但就是无法控制自己 ， 我也知道喝酒会伤肝 ， 但有时为了应酬 ， 不得不喝” 。

　　关于不敢看体检报告的原因 ， 62.6%的受访青年表示平时压力大 ， 怕体检查出问题；60.9%的受访青年坦言生活方式不健康 ， “作”得太多 ， 已经给身体造成了损害；56.7%的受访青年觉得自己缺乏健康生活的意识；38.2%的受访青年觉得缺少医学常识 ， 会导致人们对体检报告中一些并无大碍的“异常数据”感到恐慌 。

　　王兴国分析 ， 有的年轻人不敢看体检报告 ， 平时不注意身体健康 ， 说明他们缺乏充分的健康教育 。 “有的年轻人其实知道哪些生活方式不健康 ， 也知道它们会造成的危害 ， 但是还是没有付诸行动去改变 ， 说明还是对此不够重视” 。

　　“健康生活方式对年轻人来讲 ， 是保持良好身体机能的一个重要条件 。 目前很多年轻人的身体机能、运动能力等 ， 不是年轻人该有的状态 ， 患有各种慢性疾病 。 ”王兴国认为 ， 需要加大年轻人健康教育的投入 ， 通过向年轻人普及和强调健康生活方式的重要性 ， 以及不健康生活方式的危害 ， 来增强年轻人树立健康生活方式的决心 ， 从而促使年轻人将培养健康生活方式的意识付诸实践 ， 落实到日常生活中每一处 。 （孙山 徐晨）