桃杏可以一起吃，两者并不相克，而且都是温性水果 。桃子性温，味甘，口感甜润多汁，具有通便润肠、消除水肿、解酒等功效，杏子也属于温性水果，杏子中含有苦杏仁甙成分，具有很好的抗癌防癌功效 。适量的搭配着吃，可以补充营养，对身体是有好处的 。
桃杏可以一起吃
众所周知桃养人，杏伤人，它们两可以一起吃，但不能多吃 。桃每天以1到2个为易，而杏每天以3到5个为宜 。桃蕴含多种对人体有利的营养元素，像蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、维生素等营养，不仅可以补充人体所需养分，还可以促进消化，夏天吃能补水 。
文章插图
杏含有维生素、铁、钾、钙等营养元素，适量的食用，对人体的机能平衡有作用，桃子和杏子里面都含有纤维元素，两者搭配起来，可以起到很好的促进消化功效，能帮助人们清除体内的余毒，让肠胃更健康 。但是桃子不宜与其他热性食物同食，杏子不宜长期食用，否则会对视力造成损伤 。
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