6.膝盖要弯曲
趴着睡时，腹部肌肉放松，容易导致脊柱前凸 。经常背疼的人，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力 。如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度 。此外，床垫不应过于柔软 。
总结
经过上述的讲解，现在大家知道了右后背疼是什么原因，如果您的病情比较严重，就需要去医院检查与治疗，以免耽误治疗的最佳时间，大家平时也要注意多运动，这样对身体有好处 。
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