哪些人不适合吃黑芝麻？  
我们国家的卫生部有一个“药食同源”的目录 ， 就是说有些食材它即是食物 ， 又能当药物 ， 黑芝麻就是其中之一 。既然是“药物” ， 那总有一些禁忌 。黑芝麻对于患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食 。同时黑芝麻脂肪含量不低 ， 也不适合大量吃 。  

  
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总之 ， 黑芝麻确实是一种对头发生长和头发亮泽非常有好处的食物 ， 是非常难得的食材 。有人可能会说 ， 我白头发多年吃黑芝麻为什么没有用？因为白头发原因很多 ， 有遗传性、精神性、肾虚型 ， 没有哪个方法可以一劳永逸的 ， 而且黑芝麻毕竟也不是药物！但不管怎么说 ， 对头发不好的人来说黑芝麻还是值得大力推荐 ， 经常吃黑芝麻会对你的头发带来意想不到的惊喜！  
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