积食不是突然“到访”，积食的孩子，身体或会发出5个信号 “十有九娃是脾虚积食的”

“十有九娃是脾虚积食的” ，孩子积食同时也困扰了不少的家长，积食的问题可大可小，小的症状孩子则是会出现消化不良、厌食、挑食、腹胀腹泻等情况，大则，孩子会出现营养不良、发育迟缓、体质差等情况。

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案例解析：
隔壁家的孩子杨阳今年6岁，与我家孩子同年龄，平时两人喜欢在小区的公园一起相玩耍，虽说阳阳与我家孩子差不多年纪大，但个子与我家孩子相比要矮上一个头，而且经常看见阳阳感冒、发烧等的，医院没少跑。为此，阳阳妈妈也是很头疼，后面在一次体检中，阳阳被检测出了体内存在大量积食，由于积食有很长一段时间了，孩子的胃脾现在变得很虚弱。

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阳阳妈妈懊恼的说，孩子怎么会积食呢，明明自己平时都很注意孩子的饮食了，医生和阳阳妈妈说，积食大多是由于孩子饮食不当引起的，孩子小的时候脾胃尚未发育完全，倘若某样东西吃多了不节制，或者是吃多了对胃脾刺激比较大的食物，都容易造成孩子积食的。这时也许会有不少的家长问，如何判断孩子是否积食了呢？
一、积食不是突然“到访” ，积食的孩子，身体或会发出5个信号
1、食欲不振、胃口变差
【积食不是突然“到访”，积食的孩子，身体或会发出5个信号】孩子积食的初期症状就是胃口明显下降，通常表现为吃几口就喊饱了，无论怎么追着喂饭都不吃，饱腹感极强。

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2、打嗝呕吐、口气酸臭
当食物长期存在孩子体内，无法新陈代谢排出体外时，那些食物就会慢慢腐化，产生一股难闻的气体，因此孩子会经常打嗝，口气也有一股难闻的酸臭味。
3、体质变差
积食的孩子体质会变得很差，经常感冒、发烧等，这是因为食物长期得不到消化，导致孩子营养不到位，久而久之，孩子的抵抗力就会下降，小病就容易缠身。
4、睡眠不安、容易哭闹
孩子腹胀不适、体内有热，夜里也无法入睡。积食的孩子睡觉的时候喜欢翻来覆去，喜欢说梦话、盗汗，半夜醒来容易哭闹。

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5、舌苔厚腻、鼻梁发青
倘若家长发现自家的孩子舌苔厚腻，舌苔是有一层白白的的东西，形状呈草莓形状或地图形状，那么这就代表孩子的脾胃功能失常，出现了积食的现象。除此之外，若发现孩子的鼻梁发青、下眼红肿，也是积食的信号。
以上是积食的孩子身体常发出的5种信号，倘若家长发现了孩子中了其中的几个点时就要引起重视了，要及时给孩子消除积食、调理脾胃。
二、孩子若是积食了，家长可这样做，给孩子消积食、健脾胃
1、饮食疗法
孩子若是出现了积食的问题，家长首要的就是先调整孩子的饮食，可以先给孩子减轻饭量，紧接着再给孩子喝点谷芽麦芽水，或者熬些养胃粥给孩子，例如山药粥、小米粥等，除此之外，还可以给孩子备些猴菇蛋白锌，饭前饭后吃一次，促进孩子消化，减轻孩子的胃脾负担。

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它主要是由山药、猴头菇、柠檬等健脾消食的食物组成，山药——健脾理气，保护胃粘膜；猴头菇——营养价值丰富，健脾益胃；柠檬——开胃消食，补充维生素，让孩子爱上吃饭，此外，它还添加了蛋白锌的成分，一方面可以帮助孩子补充微量锌元素，改善孩子厌食、挑食等症状，另一方面，还可以增强孩子的免疫机制，让孩子远离疾病，体质更棒。

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