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2、运动疗法  
饭后家长可以适当带孩子散散步 ， 增加孩子的肠胃蠕动 ， 预防积食的发生 。 同时 ， 家长还可以每天抽出半小时的时间陪孩子运动 ， 增强孩子的体质 ， 促进骨骼发育 。   
3、按摩疗法  
有条件的家长也可以时不时带孩子去专业的中医馆 ， 给小儿进行按摩 ， 促进孩子肉食消化 ， 也可以网上学习一些专业的手法 ， 平时在家也可以给孩子按一按 。   

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