“妈妈，别走！”宝宝撕心裂肺的哭喊着！！！喜欢就点个关注吧我慢慢地、

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我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。
你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。
—龙应台
分离对于父母和宝宝来说，都是一场堂必修课。
孩子撕心裂肺的哭喊着“妈妈，你别走！”
妈妈眼角泛泪，万般不舍地一遍又一遍的亲宝宝......

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如此惊天动地的母子分离大戏似乎成了无数妈妈和宝宝分离时永远跳不过的环节。
那么，难道每一次的离别都要如此的撕心裂肺吗？
不一定哦！
家长学会正确的引导，或许能避免过度放大自身和宝宝的分离焦虑哦。
9月开学季，宝宝分离焦虑高发期，今天我们就来和大家聊聊“分离焦虑”这个事儿吧！
1
什么是宝宝的分离焦虑？
分离焦虑，是宝宝因为与亲人，特别是父母分离而引起的焦虑、不安，或不愉快的情绪反应，出现害怕和哭泣的行为。
对学龄前的宝宝来说，分离焦虑有两个高发期：
分离焦虑两个高发期
一个从7月龄左右开始，持续到一岁半；
另一个高发期是3岁入幼儿园时；
尽管分离焦虑让家长很苦恼，不过，这完全属于正常的心理反应！
相反若是宝宝对于和亲近的人（特别是妈妈）短暂离别而无动于衷，家长的心理有多少免不了落寞。
而且，一般来说，宝宝的分离焦虑到了2岁以后，开始能逐渐理解对方的情感、需要及愿望，分离焦虑有所缓解。
这时候只要我们正确引导，宝宝一般不会再因为和你的短暂的分开而那么焦虑了。
2
宝宝分离焦虑如何正确引导？
分离是一堂必修课，逃是逃不掉的！
不管宝宝表现得多崩溃，我们都要陪他一起面对，学会和他正面告别。

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怎么做才能让分别这件事容易一些呢？给你一些小建议：
01给宝宝过渡的时间
宝宝容易出现分离焦虑，可能是因为从来没有和你分开过。
因此，全家人应该应该循循善诱地帮助宝宝，多给宝宝适应分离的机会，减少宝宝的分离焦虑。
02给分离一个理由
对宝宝来说，不知道妈妈去了哪里，什么时候回来，这是让他们最着急的事情。
因此，为分离提供一个解释就显得很重要。解释越简单，效果就越好。比如， “妈妈去买菜，很快就回来。 ”速战速决，内心戏不要太多。
如果是出差，不需要提前几天就告诉宝宝，以免他们一直处于惴惴不安中。
03和宝宝正式说告别
千万不要不辞而别，悄悄的溜走。
而是要给宝宝一个正式的道别，比如可以亲一亲宝宝的脸，握握宝宝的手，拍拍宝宝的背，以示安抚，且告诉宝宝你只是暂且离开，并且很快就回来。
年龄小的宝宝对时间还没什么概念，家长可以说得更具体。如“宝宝不怕，等吃晚饭的时候妈妈就会回来啦” 。
和宝宝重聚后，可以跟他讲讲你都做了什么，也可以问问宝宝， “妈妈不在的时候，你都吃了什么，玩了什么，心情好不好……”
04回家后给宝宝更好的陪伴
在分离焦虑比较强烈的阶段，除了好好跟宝宝道别，每天回家后也尽量好好陪伴宝宝，让宝宝感受到你们之间的亲密。

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