健康|产后多久工作好产后回归工作注意事项产后_健康_行为_护理_注意事项

生产后是身体最虚弱的时候，加上要照顾新生儿，大部分的产妇都会很疲累，但是坐月子期间一定要好好调养身体，避免留下后遗症。回归工作前一定要确保宝宝的生活作息固定，这样才不会捣乱孩子的生理时钟。

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产后多久开始工作最好？为了身体恢复的更好：一般顺产的妈咪约在产后半个月身体基本复原，剖腹产妈咪需要4~6周左右伤口才完全愈合，而且子宫约在产后42天左右才复原，所以建议每个妈妈坐满42天的月子后，再次到医院检查身体的恢复情况，视检查结果再定。
为了更好地哺乳宝宝：宝宝出生后的前3个月最好纯母乳喂养，不仅能给TA提供丰富、易消化吸收的营养物质，还能帮助宝宝抵抗病菌的袭击；前3个月也是护理新生儿的“黄金期”，在此期间宝宝的成长发育最离不开妈妈。
等宝宝满3个月以后，顺产的妈妈就可以做个背奶妈妈开始工作了，将宝宝交由爷爷奶奶带，准备好挤奶器和储奶器，工作间隙挤奶，下班带给宝宝喝。
而剖腹产的妈妈最好等宝宝6个月以后再去上班，因为剖腹产的新生儿没有经过产道的挤压就直接接触外界，天生免疫力会较之顺产的婴儿差，和母体的情感交流也较少，因此宝宝出生后要多花时间陪伴，和宝宝建立情感联系，让孩子感知到母爱。
能更好地调整心态：一方面是家庭原因，很多妈妈在产后受到老公的冷落，心情抑郁，或和婆婆的育儿方式有冲突，心存芥蒂等，都会影响重返职场的心情；另一方面是工作原因，在休产假不在公司的这几个月里，公司肯定发生了不少变化，可能你讨厌的同事成了你的上司，部门里出现了许多新面孔让你无所适从等，这些都需要时间来调节。

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适合有孩子的家庭的工作妈咪在产假的后期，其实也开始慢慢适应了新生活，在回归工作岗位之前，可以找一些在家里便可完成的兼职类工作来做，以便逐渐适应以后的工作生活。
除了可在家里完成的兼职工作外，妈咪还有另一个选择，就是好好利用这段时间学习充电，学一门新的技艺或者加强原有的工作技能，多动脑筋，锻炼思维。
有心思和毅力的妈咪也可以考虑自己创业，开个家庭小作坊或网店之类的，这样也可以有比较多自由时间陪伴在宝宝身边，也不用受到雇佣公司的牵制。
许多妈咪都并未放弃自己原来的工作，回到工作岗位后，妈咪无论在生理上还是心理上，都可能会有许多不适应的地方，其实这一切都是时间的问题。
另外，有条件的妈咪也可以把专职家庭主妇当作是自己的职业，专职主妇并不代表每天就在家里打扫像个黄脸婆似的，真正的家庭主妇意义在于让家庭生活更有质量。

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