可以通过下列几方面争取孩子抚养权：
(一)自身优于对方的基本条件
一方的思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要 。

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(二)自己父母优于对方父母的基本条件
孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面 。
(三)自己提供的生活环境更有利于孩子成长
如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大 。
(四) 多与孩子沟通，与孩子建立良好的关系
【男方争取抚养权怎么要呢】一般情况，法院在处理抚养问题上，会认真听取八周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷 。
【法律依据】
《婚姻法》第三十六条，哺乳期后的子女，如双方因抚养问题发生争执不能达成协议时，由人民法院根据子女的权益和双方的具体情况判决 。
（《婚姻法》将于2020年12月31日失效）
《民法典》第一千零八十四条，子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿 。
（《民法典》生效时间为2021年1月1日）

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