【橙子的营养价值与功效与作用 橙子的营养和价值】
橙子，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，是柚子与橘子的杂交品种，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁 。橙子起源于东南亚 。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物 。
文章插图
橙子营养极为丰富而全面，老少皆宜 。被称为“疗疾佳果”，几乎已经成为维生素C的代名词 。含有丰富的维生素C，可降低血中胆固醇、能增强人体免疫力；所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质 。澳大利亚科学家研究表明，每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，还可以使中风的发生率降低19% 。
文章插图
另外，橙子还含有钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等其他营养物质 。橙子主要有甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种，都是非常好吃的，大家可以根据自己的实际情况去选择这几类橙子 。
- 上火的解决方法 上火怎么办?
- 新西兰卖得最好的奶粉 新西兰奶粉品牌大全
- 淘宝补单真的有用吗 淘宝补单合法吗
- 怎么看真姬菇煮没 真姬菇的功效与作用
- 拔火罐的好处与功效 拔火罐的作用是
- 自动挡换挡顿挫感是怎么样的
- 韩商言开的车是什么牌子 韩商言是什么车
- 长这样的人都很嚣张跋扈
- 快手最好网名 快手入心的网名精选
- 淘宝直播看点在哪里 淘宝直播看点怎么设置
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。