相信很多宝妈都会遇到这样的问题：抱着宝宝哄睡，很多时候好不容易哄睡着了，结果一放下就醒了…
文章插图
一下又回到了解放前，又得重新开始新一轮的哄睡之旅，这个时候，估计各位爸妈的内心是崩溃的，遇到一个不抱不睡的睡渣娃 ，我也曾经被这个问题困扰，尝试了很多方法才让我家宝宝形成良好的睡眠习惯 。对此我总结了以下几点：
- 1.如何放下宝宝的方法宝宝刚睡着的时候，因为大人的体温加上宝宝的体温会感觉很温暖，但是放下的时候体温瞬间就改变了，而且宝宝会感觉没有在大人的怀里有安全感，所以我们在放宝宝的时候可以按照屁股到头的顺序安放，每一步接触到床面后可以视情况轻拍巩固，最后慢慢撤出手臂，建议用盖毯或者手臂轻轻包裹或搂住宝宝上身，轻拍巩固，给予宝宝充分的安全感 。
文章插图
2.培养新的睡觉习惯
宝宝睡觉的时候依赖妈妈的怀抱，很大原因是将睡觉和被抱联系到一起，我们改变这样的睡觉方式 。
文章插图
宝妈可以在宝宝有了困意的时候，给宝宝提供一个良好的睡眠环境，比如调暗灯光、减小噪音，然后陪着宝宝躺在床上，轻拍宝宝不同的部位，直到宝宝入睡 。如果宝宝刚入睡不久就醒了，家长不要着急抱起来哄睡，可以先尝试拍拍嘘嘘来安抚宝宝继续睡，实在不睡，再抱起重新哄睡 。
3.声音辅助 3 个月以下的宝宝，白噪音（海浪声、虫鸣鸟叫声、流水声等）能够让宝宝平静 。3个月以上的宝宝可以放一些轻柔舒缓的摇篮曲，安抚宝宝的情绪，从而进入睡眠状态 。还有大多数宝宝都很喜欢聆听妈妈的声音，睡前不妨为宝宝吟唱摇篮曲或是在耳边轻语，让宝宝在充满安全感的情境中进入睡眠 。
文章插图
【宝宝不睡觉是咋回事 宝宝不睡觉是什么原因】 抱睡的习惯不是一朝一夕养成的，哄睡的道路长且远，我说的方法不一定对每个宝宝都有用，只要父母有耐心，循序渐进的总会找到适合自己宝宝的哄睡方法 。
- 维生素片的好处 维生素片有用吗
- 风水如何改变夫妻之间不合的而感情
- 想离婚但对方不同意能起诉离婚吗
- 天猫京东等6批次不合格食品曝光
- 应急车道怎么才不被扣分
- 多宝鱼要不要剥皮 多宝鱼怎么杀要剥皮吗
- 淘宝超级店长怎么用不了
- 婚前财产不公证离婚怎么分 离婚时财产公证怎么做
- 不适用诉讼时效的规定的债权请求权有哪些
- 太阳花是死不了吗? 太阳花一年就死掉了吗
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。