文章插图

第八道：蒸山药、贝贝南瓜
山药可以很好的养胃，贝贝南瓜呢，能够促进肠道的蠕动，都是这个季节不可缺少的食物了。做法非常的省事。把山药洗净切段，南瓜洗净切块状，放入锅中篦子上，大火蒸熟就可以完成了。




文章插图

第九道：草莓
我家餐后有吃水果的习惯，像是这次准备的是这个季节必备的草莓，一口一个别提多过瘾了。当然也快过季了，再不吃就要过季了，趁着尾季要多吃些才好呀。