入冬后,吃萝卜不如吃它,切片加料熬一锅,多做囤着,冲水喝真香( 二 )



入冬后,吃萝卜不如吃它,切片加料熬一锅,多做囤着,冲水喝真香

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7、放入炖盅容器里隔水炖煮,电子炖盅选择“慢炖”按键,隔水炖12个小时。

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8、炖好的冰糖柠檬膏已经明显变色了,冰糖膏浓稠香气扑鼻,柠檬味的清香非常诱人。

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8、取出放凉透了。准备玻璃罐放入水里煮沸消毒一下,晾干水分。

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把炖好的冰糖柠檬膏装入消毒好的玻璃罐里,盖上盖子密封起来,放入冰箱里冷藏起来,随吃随取,吃的时候取一勺用温水冲饮,入口会感觉有微苦味和微涩感,但回味甘甜,润喉润肺,肠胃特舒坦。入冬后气候干燥,坚持一天喝一杯,可以美容养颜,有清热润肺,化痰止咳的功效。立冬后记得给家人熬一些汤给家人喝。简单营养滋补的做法分享给你,喜欢的可以收藏试试哦。
Lily美食谈烹饪小贴士:
1、柠檬用盐将表皮的残留和杂质清洗干净,带着皮一起炖更营养。
2、柠檬切片后将头尾和柠檬籽去掉,这部分的苦味比较重。
入冬后,吃萝卜不如吃它,切片加料熬一锅,多做囤着,冲水喝真香】3、冰糖和柠檬的比例是1:1,如果担心味道太苦太酸,冰糖的量可以适当增加一些。

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