性生活对男女双方都很重要，是夫妻生活的调整。和谐的性生活可以增进男女感情，也有利于身心健康。但是，现实中很多夫妻的性生活都有问题。夫妻共处一室的时间少了，感情变得淡薄，甚至到了出轨离婚的地步。当然生活中很多男女长期单身禁欲，那么女性是禁欲好还是释放好呢？

女性长期禁欲不好，可能导致性器官功能下降。长期缺乏性生活可能会增加阴道湿润的时间。一般阴道内壁在接受性刺激后会很快变湿，这样会减轻共用一个房间时因湿润不足而引起的疼痛。
【女性是禁欲好还是释放好】另外，性欲可以让女人保持身心愉悦，在皮肤相亲过程中由内而外的锻炼身体。还可以防止性器官萎缩。但是，长期禁欲而没有性生活，可能会导致女性内分泌失调，皮肤恶化。
当然禁欲也是有益的。没有性生活的女性可以减少怀孕的发生，这样就不会有意外怀孕或生孩子的苦恼。而且禁欲一段时间会增强性欲，合住一个房间后会得到更好的体验。但长期禁欲后，身体可能会出现一些问题，所以性欲还是需要适当释放。