宝宝到了六个月，体内所存储的铁几乎消耗殆尽，而母乳中的铁又少之又少，此时需要添加辅食补充铁元素，不
宝宝到了六个月，体内储存的铁几乎耗尽，母乳中的铁很少。这个时候就要添加辅食来补铁，不
然很容易造成贫血。而市面上充斥着各个品牌的宝宝高铁米粉，但很多宝妈对宝宝的辅食都非常谨慎，害怕市面上的方便包装有添加剂，所以选择自制婴儿高铁米粉，我们来看看制作步骤是怎样的：

【自己做宝宝高速米粉】首先选择有机糙米，因为糙米的营养价值高于精制白米，不仅富含维生素B和维生素E，还能提高人体免疫力；它还含有多种微量元素和大量膳食纤维，可防止婴儿便秘。
其次，添加适量山药，山药富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等20多种营养成分，具有健脾益胃、防治脾胃虚弱、腹泻等功效。
三、加鸭肝，鸭肝含有大量维生素A和视黄醇，可以预防干眼症和夜盲症；同时鸭肝还富含血红素铁，吸收率高，可有效防治婴儿缺铁性贫血。
食材准备好后，先将鸭肝煮熟，炒干，然后用破壁机粉碎。然后将糙米洗净，炒干，或晒干，与山药片一起粉碎，制成自制高铁米粉。食用时，建议将米粉与鸭肝粉以5: 1的比例混合，可以用适量温水配制，直接放入奶锅中煮熟，也可以放入蒸锅中蒸10分钟。另外，建议用两个密封的盒子包装，冷冻保存，这样可以长期保存。