天冷就爱吃这道香辣菜,比肉还受欢迎,低脂少油盐,筷子都没离盆( 二 )
文章插图
-----【苹果私房话】-----
1. 高汤不用特意为此道菜熬制,可以闲暇时熬一锅骨头汤或者鸡汤,分成小份入保鲜盒或者保鲜袋中冷冻保存,熬汤煮面时可取一份,省时省事,营养有滋味;
2. 豆瓣辣酱咸味很重,所以汤里只放少许盐就可以了;骨头汤是鲜的,所以不要放酱油或者少许酱油,以妨压了骨头汤的鲜味;
3. 油菜可以换成其它叶菜,焯烫变色变软就可以,久煮后会变黄,影响视觉效果和口感;
4. 除了虾,肉片,鸡肉片,羊肉片,肥牛片,鱼片都可以用这个方法,是不是跟水煮肉片有异曲同工之处?但是跟那些比,这个大虾粉丝煲少油少盐低脂,更健康。

文章插图

文章插图
“用爱制作美食,用心记录美好;用简单的做法,呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果,曾经是一名英语老师,现在是为爱下厨房的家庭的煮妇。在和油盐酱醋打交道的日子里,心也变得越发温柔,也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的。
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
