木瓜味道香甜，成熟之后去皮去籽就可以直接吃了 。木瓜还可以煮熟了来吃，不管做成甜品还是搭配骨肉一起熬汤都十分美味 。木瓜水分含量足，可以用来榨汁喝 。木瓜的营养价值丰富，可以抗氧化、延缓衰老，甚至还有降血压的作用 。
1、直接吃
木瓜是水果的一种，味道香甜，一般在9-10月份成熟 。木瓜熟了可以直接吃，挑选成熟度好的木瓜，去皮切开，挖去里面的瓜囊和瓜籽就可以直接吃了 。木瓜肉质绵软，汁水丰厚，受到许多人的喜爱 。

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2、煮汤喝
木瓜不仅可以生吃，它还可以煮熟了吃，不管是做成甜品还是搭配骨肉一起来熬汤都非常合适 。煮熟的木瓜汤里有淡淡的清甜的味道，木瓜也会变得更加软糯，几乎是入口即化 。金黄色的木瓜也会让汤看起来更加诱人 。
3、榨汁喝
木瓜是一种水分含量很足的水果，有些人会不喜欢木瓜的味道，这个时候可以把木瓜做成果汁来喝，在牛奶里面加入木瓜来榨成果汁，两种食物混合在一起味道会非常好，有美容养颜的功效 。
4、营养价值
木瓜营养价值丰富，有“岭南果王”之称 。它含有充足的类胡萝卜素，类胡萝卜素是维生素A的主要来源，木瓜具有抗氧化、延缓衰老等功效，木瓜中含有的番木瓜碱还具有降血压的作用 。常吃木瓜对身体很有帮助 。

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