白露时节可以喝莲子百合汤、大枣乌梅汤、银耳红枣汤等 。白露是中国“二十四节气”的第十五个节气，正值秋季，因此人们经常容易受到秋燥的困扰，而这些汤品都非常适合秋季食用，可有效内调身体，缓解秋燥 。
白露喝什么汤
莲子百合汤
文章插图
做莲子百合汤时，先准备20g红莲子、15g百合、1个鸡蛋以及适量冰糖，将莲子百合洗净，加入两碗清水，大火烧开后转小火慢煮30分钟，打入鸡蛋，再煮10分钟后加入适量的冰糖就可以食用了 。
大枣乌梅汤
做大枣百合汤时，先准备20g大枣、20g乌梅以及适量冰糖，将大枣、乌梅洗干净后，在沙锅中加适量水，用文火煎出浓郁的汤汁，最后兑入融化好的冰糖，搅拌均匀就可以食用了 。
银耳汤红枣汤
做银耳红枣汤时，先准备2朵银耳、2两红枣、2两枸杞以及适量冰糖，将银耳用温水泡发后撕成小朵，再把银耳、红枣、枸杞、冰糖一同放进锅中，加入适量清水，小火煮1小时至银耳黏糯即可 。
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