经常写材料的人，往往会用“学会真正进入心灵，真正深入理解，理解去做”等等 。
但是我们中有多少人能够真正“学会深刻理解，理解并实践”呢？事实上，这样做，是提高记忆力的有效方法 。
1，多点花样
独自学习是行不通的，我们大多数人用这种低效的方式学习 。
学习增加大脑刺激的强度，然后如何刺激它？有很多方法可以做到 。
比如自我回答，就是针对一些关键问题，找出自己工作生活中的具体实例，联系模拟解决实际问题 。

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【记忆力提升方法 如何增强记忆力的方法训练】例如，学习小组，相互交流学习，争论，多问多答，这些方法，可以加强你对学习内容的记忆 。
例如，模拟驾驶考试，驾驶考试很多人都用过这样的应用程序，通过反复做考试，很多事情都记不起来了，通过反复考试，就能记住了 。
这里有一个简单的列表，列出了几种常用的方法，具体针对每个人采取什么方法，根据自己的学习情况，哪种方法是好的，哪种方法是用 。
2，多点思考
我们的大脑有两个系统，系统1就像一个蓄水池，积累了大量的知识和经验，首先要快速、毫不费力地进入完全失去意识的状态，大脑的问题就会很快找到相应的解决方案;
系统2是一种需要大量思考的大脑活动，当你处理一个复杂的问题时，你使用系统2，这需要很多的专注和深度思考 。
实际上，我们现在真的缺乏思考的能力，智能手机带来的便利，很多东西都是可用的，但也带来了思考能力的下降 。
换句话说，我们通常直接调用 system 1，很少或根本没有使用 system 2 。
我们只需要想想我们学到了什么，是什么？为什么？怎么会？这不仅使我们能够深入思考我们的知识，而且还使我们发展出层次的经验和认知 。


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3，多点实践
理论是什么？理论是通过实践和实验获得的知识和经验，是通过提炼、总结和总结而形成的认识 。这说明我们必须学习理论和实践，才是增强知识记忆的途径 。
例如，学习制作 ppt，你需要通过实际操作，自己找几个模板，重复几次，学习技巧、技巧，通过多种方法，制作一个漂亮的 ppt，可以有效地增强记忆 。
4，多点输出
在贵州省一个贫穷的村庄里，有一个贫穷的文盲，几个孩子考上了一所好的大学，有人问他如何培养这样的孩子，他回答说:
每天晚上，都让孩子告诉我他白天学到了什么 。就这么简单，但很有效 。这实际上是一个非常好的出口方式 。
比如，我学了一个理论，先了解了自己，然后可以向自己的朋友和亲戚解释，直到对方了解，自己也真的学会了手 。
使用这种输出方式，可以更好地加深理解，增强记忆 。


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5，多点勤奋
我们在课本上学到的课文之一，欧阳修的《卖油翁》讲述了这样一个故事:
有个将军很擅长射箭 。有一次，当他开枪的时候，一个石油商在监视他，但是他不怎么在意他 。
将军问卖油翁，你会射箭吗？我的箭术不是很好吗?”售货员回答说，“这只是熟能生巧 。”
将军生气地说，“你怎么敢轻视我的能力!”老人说，“这是我倒油的经验告诉我的 。”
然后他拿出一个葫芦，把一枚铜币放在葫芦口上 。他把油倒进洞里，但硬币没有湿 。然后他说”我没什么本事，就是熟练了” 。

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