入冬儿子最馋这12道菜,每周准吃2次,营养开胃,一样吃一盘过瘾( 三 )
食材及配料
新鲜的草鱼1条(2-3斤)、豆腐皮1张、小油菜4棵。
郫县豆瓣酱2勺、大葱1根、生姜4片、大蒜3头、鸡蛋1个、花椒15粒、麻椒15粒、干辣椒20个,胡椒粉、淀粉、食盐、料酒适量。
制作步骤
1、草鱼让老板处理干净,回家后反复清洗干净,斜切成鱼片。
2、鱼片放入盆中,加一个蛋清、2勺料酒、少许葱丝、1勺淀粉,抓拌均匀,腌制30分钟。
3、锅中倒适量油,放入小油菜、豆腐丝炒制断生,放入盆中铺好备用。
4、锅中倒入宽油,凉油放入2勺郫县豆瓣酱,加入大葱1根、生姜4片、大蒜3头、鸡蛋1个、花椒15粒、麻椒15粒、干辣椒20个,炒出香味,放入鱼头和鱼骨,炒至变色后,倒入适量开水,煮制10分钟。
5、将鱼片依次下锅,先不搅拌,待鱼片浮起定型后,加少许食盐、胡椒粉调味,倒入盆中。
6、烧80g食用油,烧热后,倒入鱼片上即可享用。
尖椒炒肉

文章插图
食材: 猪肉,美人椒(尖椒),小米椒,料酒,淀粉,白胡椒粉,酱油,盐,糖,鸡精
做法
1.尖椒、小米椒洗净切成马耳形。猪肉切成条状,放入料酒,食用油,淀粉,味极鲜酱油,白胡椒粉,盐拌匀腌制入味儿。
2.热锅冷油,油热后放进猪肉条大火滑炒。
3.肉丝变色后,倒进尖椒和小米椒,快速翻炒均匀。
4.调入盐和糖,洒一点点水翻炒几下。
5.关火,调入鸡精起锅
凉拌金针菇

文章插图
【材料】金针菇400g、香菜10g、胡萝卜30g、黄瓜40g、干辣椒10g、蒜20g、红尖椒20g、生抽5g、鸡精2g、食盐1g、米醋3滴、香油2g、食油10g
【具体做法】
1.金针菇去根洗净,黄瓜去芯切成丝,胡萝卜红尖椒切成丝,香菜切段,蒜切末备用
2.锅内加入清水大火烧开,放入金针菇,黄瓜,胡萝卜,红椒,香菜一起沸水(6秒左右)捞出沥干水分备用
3.将蒜末,干辣椒放入碗中,锅内加入食用油烧热浇入碗中,将蒜末,干辣椒炸出香味
4.将所有原料放入碗中,加入所有调料一起轻拌均匀,装盘即可
【入冬儿子最馋这12道菜,每周准吃2次,营养开胃,一样吃一盘过瘾】我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。
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