姬松茸腊肠菜饭( 二 )


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11、在寒冷的冬季里,一家人围坐餐桌旁,吃上一碗带着浓郁香气的姬松茸菜饭,是日常生活里最幸福的时刻了。

姬松茸腊肠菜饭

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12、用砂锅能吃到锅底那一层薄薄脆脆的锅巴,要是用砂锅觉得麻烦,就直接用电饭锅像平时煮饭一样。大米不用泡,把大米、姬松茸、盐一起放电饭锅里,等饭煮好之后再拌入炒熟的青菜食用,饭菜一锅出,这样也更为简单。
大米的营养功效大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
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