每天不知道吃什么这5道快手菜,开胃营养高,很适合小孩子吃!
大家好,我是晓苹,一个喜欢在厨房专研美食的宝妈,分享简单的食材,家常做法,感受家的味道。人间的烟火,一日三餐,喜欢关注食烟火味。每天快下班前都会想想今天要吃什么,每天吃点不一样,寻求不一样的新鲜感,生活才有所期待。回家吃什么,是很多朋友所烦恼的一样事,今天就分享几道家常菜,每天都可以换着吃哦,喜欢就收藏起来吧。第一道菜:酱油水海蛎

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准备食材:海蛎,蒜苗,大蒜,干辣椒,酱油,食用油

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具体做法:1.买回来的海蛎倒入水中,用清水洗净。洗的过程注意看下有没有海蛎壳,顺带挑出来,洗净的海蛎放碗中备用。

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2.葱苗洗净,去掉根部,茎叶分开切,切成段;大蒜去皮,刀背拍碎,再剁成沫;干辣椒洗净切细段放一旁备用。

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3.锅中烧油,油七成热,将切好的蒜白跟蒜沫辣椒下锅炒香,炒的时候要用小火,火大油热,蒜白蒜白及辣椒一下锅很快就焦黑了。

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4.将洗净的海蛎倒入锅中,铲子稍微推平。不要翻动,海蛎肉质细腻,稍微一动就会破了,这样时候可以晃动锅。

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5.海蛎在锅中煮一分钟后,加入适量的酱油,再加少量的水,这样时候的海蛎可以稍微翻动一下放着焖煮。

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6.新鲜海蛎含有的水分多,经过高温煮,水分散出,海蛎就会变小。做这道菜也可以选择用生蚝,生蚝的个头大,这样煮出来的味道也一样鲜美好吃。

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7.酱油本身就有咸味,所以就不用另外加盐巴。锅中的水再次开后将切好的蒜叶也放入锅内,铲子翻动一下就可以出锅了。

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鲜香嫩滑酱油水海蛎就完成,特别好吃下饭,做法也简单哦。

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第二道菜:蒜蓉菠菜

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准备食材:菠菜,大蒜,食用油,食盐

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具体做法:1.准备的菠菜折掉头部,然后将它们折成一片片,放入水中,加入一勺食盐浸泡15分钟。泡好的菠菜再洗净,放入案板,将其切成细块。

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2.大蒜去皮,洗净放入案板,用刀拍碎,剁成沫。热锅下油,油温热将蒜沫放入锅中煸炒出香味来。蒜沫细倒入锅内,火要关小。
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