【情绪让人崩溃 成年人情绪崩溃的背后】完全正确，正是这样 。情绝致死，人间真常 。
谢邀！人不是万能的，人是一个很复杂的生命，智慧带来的有大多数好处，也有不少的坏处！生活的得失造成生存的困境必然存在，个体的自我能力内心承受也有不同的尺度，这成年人的奔溃形成肯定来自生活和情感的压迫，和自身的无法承受！
对，每个人都有要独自面对的事物，当你坦然面对时，这也许叫成长 。

文章插图
每个人都有
其实，人活着，压力山大，让人喘不过气来，情绪随时有崩溃的危险，而压倒骆驼的那根稻草，不知何时就降临 。但绝大多数人，在崩溃后，都会勇敢的站起来，因为，没有人帮你走完你的路，路在脚下，跌倒，爬起来，再走吧，前面灯火阑珊处，看篝火，向着目标前行，负重前行！成年人，头顶天，脚踏地，尽管喘着气，负重前行，但绝对不能被压趴下，不站起来，你及家人，还得依靠你，你是她(他)的天地！崩溃后，自己加油，继续前进！
最近我也情绪崩溃了，因为感受到了生活的压力很大，又加上流感病毒带来的身体虚弱，突然就没有控制住自己的情绪，很失落，也很无奈 。
不过，这样的自己还是很安静的，独自一人在办公室，开始思考工作的事情，还有家庭的事情，逼着自己一点一点地复盘，让所有的事情更加清晰，一步一步地去做，完成的效率挺高的 。
后来，就让自己休息了一下，睡了30分钟，起来洗漱了一下，清醒了很多 。然后，看到了一遍文章：“想放弃的那个夜晚，幸好有你们在 。”
这篇文章里描述了很多温暖的故事，我讲一下最让我感动的故事，话说：一个日本高中生想跳楼，被妈妈从口袋里掏出的纸条拦住了，纸条上写着：“不管什么愿望都能实现券” 。这个是男孩子小学时候写给妈妈的母亲节礼物 。他们俩下来抱头痛哭，从此以后，他再也不跳楼了 。
看完以后，我告诉自己，这个世界上还有很多美好的事情，还有很多爱我的人，没有什么事是解决不了的，我们大家一起加油，未来会是美好的明天 。
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一般来讲，成年人情绪崩溃的背后一定是某种情绪的压抑，作为最后一根稻草压断了他们的承受能力 。
当然也不能全部都说他们一定是背后有不能承受的生活的无奈 。有时候恰恰是因为他们对生活的认识，而导致了他们认为他们不能承受 。
但他们能够重新调整一下他们的认识，或者说叫认知，他们就会对生活重新燃起希望 。
或者如果他们可以把时间线拉的长一些，就不会有这种情绪的崩溃，看得远一些就看得淡一些 。
是的
成年人情绪崩溃的背后，一定有生活或情感不能承受的无奈 。
虽然这话没错，但暴露了阅世不深的心理脆弱，日子虽然难过，但还未到死的时候
。跌倒了，爬起来继续潇洒地上路，还得坚强地活下去 。
只要有丰富的人生经历，阅尽世态炎凉，人情冷暖，看透世事无常以及人性阴暗的一面，就能对任何事都淡然处之 。
要拥有强大的心理素质，不断地充足自己的实力，那么样一个成年人在情绪低落的时候，也只不过暂时陷入痛苦及迷惘之中
，只有伤感与失落，而绝不至于精神崩溃
。
要知道最可 靠的力量是自己的力量，自己的命运必须由自己掌握 。心里的苦也只能独吞，默默地承受，不要向任何人倾诉
，莫斯科不相信眼泪，没有人会为你解开心结的，解铃还须系铃人 。

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