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对于经常应酬的人，经常喝酒是正常不过了，这些人经常在酒桌上喝酒，酒量自然而然就上去了。但是每当人喝醉的时候，要么就是倒头就睡，要么就是呕吐，到了第二天浑身难受，不论是哪种程度，对我们的身体都有极大的伤害。
【喝啥解酒最好解酒汤喝什么最好最快】虽然说喝酒是无法避免的，但我们就要学会一些解酒的小妙招，来帮助自己缓解身体的不适感。

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第一道：甘蔗排骨汤
食材：排骨、栗子、甘蔗、
做法：
1、把排骨洗干净，栗子剥开，甘蔗切成块备用。
2、排骨洗干净后放入锅中倒入适量的水，等水煮开，放进甘蔗块。
3、等水煮开之后，用小火煮一个半小时，再放入栗子，煮上半个小时之后关火装碗即可。
喝酒后食用甘蔗汤可以起到解酒醒神的功效，有助于抑制酒后头痛的情况。
第二道：韩式海带汤
食材：干海带、牛肉、酱油、芝麻油、盐、蒜
做法：
1、让干海带用水泡着直到松软切成长地块，把蒜弄成蒜末，牛肉弄成肉沫备用。
2、用火把锅起热，加入牛肉、芝麻油、少量的酱油和盐，煮一分钟，再加入海带块，加少量的酱油接着煮，不停地搅拌，煮上一分钟。
3、在锅里加上水，等水沸腾，加入盐，煮上20分钟，关火倒入碗中。(根据自己的口味放盐)
第三道：银耳西芹
食材：干银耳、芹菜、盐、味精、白醋、白糖、干海米、香油
做法：
1、将芹菜洗干净切成片，用热水煮熟，捞出来控水备用。银耳泡开，控水备用。干海米在热水里煮熟捞出来，加入少量的水，在锅里蒸熟。
2、把海米从锅里拿出来，倒进盆子里，再倒入芹菜、银耳，加入盐、白醋、香油、味精、白糖搅拌均匀倒进盘子里即可。
如果你喝醉后醒来，没有心力做一个复杂的醒酒食物，你也可以选择简单的妙棠古怀姜来醒酒，用热水浸泡几片即可。喝了以后，可以稀释血液中的酒精浓度，加快血液的循环，同时还可以促进血液中酒精物质的代谢，能够更好地起到解酒的作用。
妙棠古怀姜非常好喝，有一丝丝的甜味，它不似于普通生姜有一股辛辣味，能够更好地解决酒后口苦的情况。姜中含有大量的姜辣素和姜黄酮，饮用之后，感觉身体暖洋洋的，不仅可以保护肠胃，还可以修复酒精损害的胃粘膜。
以上就是我今天与大家分享解酒的食物。虽然有办法解酒，但是大家在应酬的时候，也要根据自己的酒量来决定，切莫因为贪杯导致自己的身体不适。
另外，大家最好在喝酒后喝一些解酒的茶或解酒汤，这样可以很好地缓解他们因为喝酒后引起的身体不适。

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