大雪气温下降,多吃几种养身菜,色香味俱全,家人都爱吃

大雪气温下降,多吃几种养身菜,色香味俱全,家人都爱吃】#冬日生活打卡季#大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。
古法焗大排

大雪气温下降,多吃几种养身菜,色香味俱全,家人都爱吃

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原料:猪精排10根(每根6厘米长),糯米粉50克,大葱段50克,蒜子30克。
调料:海鲜酱30克,辣妹子酱20克,五香粉10克,美极酱油10毫升,鲜汤、色拉油各适量。
制法:
1、把排骨段先放开水锅里焯净血水,捞出来待用。
2、净锅入色拉油烧热,下海鲜酱、辣妹子酱、五香粉、美极酱油、糯米粉等炒香后,掺入鲜汤烧开,随后把排骨放进去卤熟,出锅待用。
3、净锅入色拉油,烧至六成热时,把大葱段和蒜子放进去,炸香便捞出来控油。
4、往砂锅里垫入炸过的大葱段和蒜子,再把排骨段摆到上面,等倒入适量原卤汤并盖上盖子小火焗8分钟后,即成。
干锅藕片
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【食材准备】
莲藕,葱,姜,蒜,花椒,青红辣椒,干辣椒,郫县豆瓣酱,生抽,白糖,五香粉
【操作步骤】
1、莲藕洗净去皮,把两端的节切掉。
2、莲藕切成厚度2毫米左右的薄片。大蒜切块,葱切段,姜切片,青红辣椒分别切段备用。
3、把藕片放入烧开的水中焯烫两分钟,不要煮太久,否则藕片口感就不爽脆了。
4、平底锅中刷油,把藕片依次放入平底锅中,煎到两面颜色变黄。
5、炒锅中倒入适量油,小火烧至微热,加入花椒粒,翻炒出香味后倒入干红辣椒,炒到表面变色散发出香味,然后倒入葱,姜,蒜,青红辣椒也炒出香味。
6、倒入郫县豆瓣酱炒均匀,然后加入之前煎好的藕片,翻炒直到藕片表面均匀裹上红油,最后加入1勺生抽,1勺糖,适量五香粉,继续翻炒均匀,出锅盛入盘中就好了。
农家千叶豆腐煲
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主料:千叶豆腐
辅料:
猪五花肉末、小米辣椒圈、二荆条辣椒圈
调料:
味精5克、美极鲜酱油5毫升、鲜露5毫升、辣鲜露3毫升
做法:
1、把千叶豆腐切成长6厘米、宽3厘米、厚0.5厘米的片,下入四成热的油锅炸至表皮稍稍变黄时,倒出来控油。
2、炒锅里留少许油烧热,放猪五花肉末50克炒散。
3、加入小米辣椒圈和二荆条辣椒圈炒匀。
4、掺入少许鲜汤烧开,调入味精5克、美极鲜酱油5毫升、鲜露5毫升和辣鲜露3毫升,再把千叶豆腐放进去烧入味。
5、改大火收汁后起锅装进烧热的砂煲里即成。
小炒鸡腿肉
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食材:鸡腿肉(2只)约250克;青蒜杆150克;二荊条5根;小米辣8根;酱油,陈醋,胡椒粉各适量;生粉,盐,鸡粉辣椒油各适量;大蒜3粒
做法:
1,鸡腿去骨头,洗净,切小粒用黑胡椒,料酒,盐,生粉和适量的水进行洗!
2,绿蒜离开叶子洗净,切小颗粒!
3,二荆条和小米辣分别洗净切圈备用!
4,大蒜去皮同样切!
5,坐在锅中加热,加入适量的植物油,倒入鸡腿肉,快速分散成熟,并控制油脂!

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