文章图片




文章图片




文章图片




文章图片




01


02


03


04

点评：吃完热菜 ， 胃肠道系统扩张 ， 随后立即喝大量冷饮 ， 本来温暖的胃突然受到冷刺激 ， 容易导致一系列不良反应 。 此时 ， 血管会迅速收缩 ， 胃液分泌改变 ， 不仅对消化不好 ， 甚至可能导致血压升高 ， 出现头晕、恶心等症状 。 忽冷忽热 ， 对胃黏膜极为不利 ， 极易造成胃肠疾病 。 冷热交替 ， 胃在短短时间里受到了双重考验 ， 不难受才怪 。
05

点评：嘴一直在吃 ， 那么胃液、胆汁、胰液等消化液的分泌就不能停 。 如果这个过程持续数小时 ， 腺体得不到正常的休息 ， 就有可能导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻等 ， 严重的可能因此患上慢性胃肠炎、胰腺炎等疾病 。 另一个表现 ， 就是吃得太久、吃得太嗨 ， 晚上还会失眠 。 而且 ， 火锅中的食物煮的时间越长 ， 营养价值就越低 ， 甚至涮到最后 ， 吃进嘴里的可能是毫无营养价值的垃圾食物 ， 甚至危害到健康 。
来源：健康中国
编辑 | 张丽娜
审核 |周婷婷
师越奇
张宴玮
监制 | 张亚平
【多久吃一次火锅更健康？关键是要注意这5点！】总监制 | 王云剑 谭红平