睡觉的时候，有一种声音最闹心，就是有人半夜磨牙！不过，老人常说“夜里磨牙，肚里蛔虫爬”，认为磨牙就是肚里长蛔虫了，得赶紧吃打虫药……事实真的如此吗？
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01
磨牙是一种病

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02
磨牙是因为肚子里有蛔虫？


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03
磨牙有什么危害？
1、引发心理障碍
习惯性磨牙，会引起情绪烦躁不安，进而引起消化系统功能下降，可能导致进食障碍 。同时如果被议论磨牙，自身可能心理压力增大，精神紧张，时间久了产生心理障碍 。

2、咀嚼肌疲劳引发其他疾病
因咀嚼肌经常运动，引起肌疲劳，时间久了会引起头晕或头痛、颈椎不适、肩颈疼痛，进而影响睡眠质量 。

长时间睡眠质量不好，还容易造成失眠，甚至心理疾病等 。咀嚼肌疲劳也会影响进食，易患消化系统等疾病 。

3、造成牙齿松脱或畸形
夜磨牙时，口腔里没有食物，唾液分泌不足，牙齿得不到润滑，干磨牙，会磨损牙齿表面的保护物质，牙齿长期受磨损会不同程度的发酸，或者疼痛，或者敏感，容易导致牙齿出血，牙齿松脱掉落 。
青少年，经常性磨牙会引起牙齿发育不良，造成牙齿畸形等 。在长期的磨牙下，牙髓的神经也会被磨坏 。

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04
磨牙症如何治疗？
轻度磨牙症的12岁以下儿童可不做处理，养成良好的饮食习惯和生活规律，定期驱虫，家长随时观察病情变化，必要时及时就医 。
成年人轻度磨牙症或者偶尔磨牙症，可以适当的运动、缓解心情等，严重磨牙则可以选择治疗 。

1、保持好的睡眠，进行心理治疗
磨牙不是丢脸的事，自身不要抗拒，如果只是精神压力大导致的短暂磨牙，要提高睡眠质量，可以寻求心理医生帮助，缓解心理压力 。

2、肌肉松弛疗法
磨牙症会引起颌骨肌过分紧张，解除肌肉过度紧张是必要的治疗手段 。临床上有肌松弛仪的理疗、咀嚼肌的生理功能训练、按摩、视听暗示等方法 。

3、调牙合治疗
调牙合治疗是通过调磨少量牙体组织，重新建立牙合平衡关系，以达到颞下颌关节、咀嚼肌和咬合三者之间的生理平衡，消除磨牙症 。有的要进行修复或者正畸或牙周组织疾病的治疗 。

【这些危害竟然是磨牙导致的？快转给你身边磨牙的人】4、对症治疗
寄生虫引起的驱虫治疗；缺钙的补钙；缺维生素的补维生素；遗传因素引起的先治疗已经引起的症状 。

5、药物治疗
肉毒杆菌毒素主要用于整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常 。
L-多巴是调节中枢神经系统，可明显减轻磨牙症患者的磨牙次数 。
针对引起磨牙症的其他疾病给予对症治疗 。
以上治疗方法，应听从医生的诊断进行选择 。

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05
磨牙如何预防？
1、良好生活习惯
注意合理饮食，晚饭不要过饱，多吃维生素丰富的食物，可以补充钙质 。注意口腔卫生，睡前刷牙 。