我想你一定是希望找到一个方法,然后自己去做,但是很遗憾,也很坦率地说,自己可以改变,但最快的时间改变,只能是找一个专业的心理老师,让他手把手地教你 。
正所谓,马不吃夜草不肥,人不加小灶不胖 。古人云:吾尝终日而思矣,不如须臾之所学 。意思是一个人每天从白天到黑夜地自己思考,也不中一会会儿向老师学习的效果好 。
当然,自己改变也是可以的,像你说的问题,自己的问题里就已经包含答案了,那就是想改变性格内向,不善言辞的问题,解决的办法就是学习说话和交流,学习社会交往和处事,功到自然成,当你学会这些技巧的时候,就不再胆怯了 。

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也不要怕内向,不善言辞者必定内向 。当你学会了说话,自然就外向了 。我二十几岁的时候也不善言辞,现在我学会了说话,而做心理疏导工作就必须说话,现在我遇到什么情况都想说几句自己的看法 。这说明一个人掌握了说话的技巧就愿意展现他的能力,这时候内向也不内向了 。
学习说话的书很多,可以看一看 。每本书都有几百页的内容,肯定不是一两句话可以概括的,就算找老师教,也要一天天来,不可能一口吃个胖子 。不过,需要向你透露一个最关键的秘诀,会说话,学说话,不只是学张口说话本身,而是要学习对社会、对人、对事情的认识,这方面提高了,说话才有内容,才是真正的会说话 。
性格有内向和外向,这两种性格各有各的好处!
【如何改掉内向不爱交际的性格】性格内向,不善言辞,不善于沟通与交流,就是我们常说的“闷葫芦”,其实只是他们不善于语言表达,生怕自己一出口讲错了话,常常喜欢用实际行动来证明!这种人的性格有时是比较固执的,一根筋到底,没有什么弯弯绕绕,认为是对的,就会坚持到最后!
性格内向的人喜欢和外向的人交朋友,看人很准,认为值得交往的话,就会成为知心朋友,愿意为朋友两肋插刀!
性格内向的人,还是很喜欢看书的;喜欢听他人诉苦;喜欢做和事佬,内心还是很善良的!
有些性格内向的,是从小就这样,一讲话脸就红,比较腼腆;但也有些是经历了一些事情之后,变得沉默寡言,逃避现实,就变得不爱与人交流与沟通!
性格内向的人,有时也和他的内心自卑感有很大的关系!
性格内向,不善言辞,要多与外向型的人接触,多与外界的接触,多听别人讲!
现在也有关这方面的书,可以买来看看,学学别人说话的技巧和处事的方法!
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