白带是阴道和宫颈分泌物的混合物，我们说的拉丝白带实际上指的是拉丝的宫颈分泌物，宫颈粘液 。宫颈粘液是宫颈的护卫，阻拦外物的进入 。但到了排卵期，宫颈粘液会收到上级指令，放松守卫，让友军精子可以更顺利地通过宫颈 。具体表现就是变得透明，弹弹弹，有弹力，可以拉成一条丝线，像鸡蛋清，像鼻涕，像胶水 。
在拉丝宫颈粘液量最多，最丰富的那一天或者第二天，一般就是排卵日 。要及时安排同房！

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图片来源网络：宫颈是精子和卵子会面的第二大关卡
拉丝白带既能帮助我们观察排卵，又能提高我们的受孕概率，所以是很多备孕小伙伴很关心的一个指标 。但首先，你知道观察宫颈粘液的正确方式吗？ 每天固定时间、固定方式：
第一种：擦拭法 。
适合白带较多的人 。用白色卫生纸从前到后，擦拭外阴口 。
第二种：插入法 。
适合白带较少的人 。彻底洗干净手，然后坐下或者蹲下，将一根手指插入阴道，尽可能的靠近宫颈口，取出宫颈粘液 。

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