参考消息网12月7日报道过去几年 ， 我们中的许多人已经感到了相当大的压力 。 不过 ， 我们或许需要换个角度来看待压力 。 承受压力有其自然好处 ， 如果我们改变“压力思维” ， 或许就能扭转局面 ， 让压力对我们的生活产生积极影响 。 急性应激反应可以帮助我们应对具有挑战性或威胁性的日常情况 ， 让我们更加警觉和专注 。 重要的是 ， 要聚焦为什么会感觉到压力 ， 并利用压力将过激反应转化为自己的优势 ， 提供帮我们摆脱压力状态的专注力和动力 。 你拥有的心态可能是让现实变得更加积极、更加无害的因素 。
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【参考封面秀｜换个角度看待压力】英国《新科学家》周刊12月4日一期封面
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