铁皮石斛花怎么泡水喝「功效和作用」 _铁皮石斛花泡水喝的功效及方

铁皮石斛，即石斛花，又名万丈须，石斛载于《神农本草经》，并被列为上品，为多年生草本植物。有抗肿瘤、提高人体免疫力、治疗胃肠道疾病、抗衰老、抗氧化、抗血小板凝聚、降低血糖和治疗白内障等方面均有良好疗效。其茎可入药，有滋阴清热，生津止渴的功效，可用于热病伤津、口渴舌燥、病后虚热等症状。铁皮石斛花泡水饮用的效果也是极为显著的。
方法
01

文章插图
取石斛花30g左右，洗净，放入盛水的锅中，并在锅中加入冰糖少许。
02
用微火煮20-30分钟即可。石斛花的清香，有养颜清心之效，清热养阴，能延缓女性衰老，缓解视力减退。
03
铁皮石斛花最显著的功效就是解郁。石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪，因此泡水喝，不仅口感最好，保健功效也最强。
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