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筋膜枪的冲程为14.5mm ， 三个档位转速分别为1800转/分钟 ，2200转/分钟和2700转/分钟 ， 性能还是不错的 。 这款筋膜枪的冲程和转速都属于安全的保健器械范畴 ， 只要不针对敏感区域使用 ， 安全性还是有保障的 ， 不会因为过于深入而造成肌体损伤 。
笔者是第一次使用筋膜枪 ， 感觉比较奇妙 ， 使用时能够明显感到肌肉在快速震动 ， 有点像快速原地跑步时肌肉的感觉 ， 但又不会觉得累 ， 反而是一种舒适的放松感 。

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正常速度看不出筋膜枪的效力 ， 用慢镜头会看得更清楚些 ， 下图是一档慢镜头 ， 属于热身档位 ， 能够明显的看到肌肉抖动 ， 使用过后肌肉会明显感觉到更加放松 。

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二档能够有效放松肌肉 ， 可以看到肌肉在按摩头的冲击下会有明显的散射波纹 。

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三档可以达到深层按摩效果 ， 冲击力更强 ， 频率更快 ， 肌肉的抖动幅度、频率也更高 ， 按摩效果也最好 ， 能够库更加快速的减少局部组织张力、缓解疼痛并促进血液循环 。

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不同按摩头的按摩效果是有所区别的 ， 尖头的受力点比较集中 ， 冲击深度也比较深 ， 按摩一段时间就会有明显的疼痛感 。

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气垫头则比较柔和 ， 不会有明显的疼痛感 ， 肌肉的震动方式也和尖头有所不同 。

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平头的接触面积较大 ， 据说还有塑性的作用 ， 可以用来按摩放松大块肌肉 。

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筋膜枪按摩后背也有着不错的效果 ， 叉头可以直接作用于脊柱两侧 ， 避免误伤脊柱 ， 不过感觉叉头的分叉还是小了点 ， 如果能再分开些效果会更好 。
稍有遗憾的是自己用筋膜枪按摩后背会比较费劲 ， 需要其他人配合才行 。

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按摩腰部也很舒服 ， 可以缓解久坐产生的疲劳酸痛感 。
这款筋膜枪的按摩效果还是很不错的 ， 无论是上臂、小腿、腰部还是背部都有着良好的放松效果 ， 使用过后身体会感觉更加轻松一些 ， 肌肉酸痛感也能够有效缓解 。

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筋膜枪内置2500mAh电池 ， 续航时间可以达到210分钟 ， 足够持久 。

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噪音方面 ， 一档时近距离用手机测量 ， 筋膜枪的噪音为53分贝左右 ， 还算安静 ， 二档三档噪音会更高一些 ， 不过也不算吵 ， 可以接受 。

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总结 优点：外观设计不错 ， 手感舒适 。 续航时间够长 ， 配有多款按摩头 。 噪音控制良好 ， 不会觉得吵 。 按摩效果不错 ， 动力十足 ， 可以有效缓解肌肉酸痛和疲劳感 。