上周末去探望一个朋友，我到的时候她正在客厅收拾东西，垃圾桶里扔了很多化妆品、衣服、鞋子......之类的东西，整个家里一片混乱，我很不理解，怎么好端端的，就开始拆家了？询问之下她才告诉我，她怀孕了，正在把不能用的东西扔出去，腾出点空间，以后放宝宝的东西 。我了然，有了宝宝之后，孕妈确实要注意，很多东西都不能再用了 。

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一、各种熏香
有些年轻的姑娘睡眠不好，晚上就会点熏香来改善睡眠质量，但怀孕之后，熏香就不能再用了 。很多熏香里面含有很多化学成分，这些成分对大人可能造不成伤害，但是会影响胎宝宝的发育，所以为了胎宝宝的健康，孕妈最好不要再借助熏香来入眠了 。想要提高睡眠质量，可以在睡前喝一杯牛奶或者孕妇奶粉 。

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二、各种化妆品
爱美是每个姑娘的天性，没有怀孕之前，随便怎么化妆都可以，但怀孕之后，就不要再用彩妆了 。现在的化妆品很多没有质量保障，里面含有多种有害的化学物质，例如铅、汞、砷......这些东西如果通过皮肤渗透进孕妈的血液，再通过胎盘输送给胎宝宝，会影响胎宝宝的发育 。因此，孕期妈妈就暂时远离各种彩妆吧 。另外，由于孕期激素的变化，孕妈的皮肤会变差，所以基础的护肤不可少，每天早晚用洗面奶把脸部清洗干净，再用一些温和的水、乳、霜保持肌肤的水润 。

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三、高跟鞋
高跟鞋真是让女人又爱又恨的东西，爱它是因为它可以提升自己身高和气质，恨它是因为穿起来不舒服，随时有摔倒的可能，但怀孕之后，孕妈一定要和高跟鞋说拜拜了 。首先，穿高跟鞋崴脚、摔跤的概率很大，对于肚子中有宝宝的人来说，摔一下后果不堪设想 。其次孕中后期，孕妈的四肢、脚开始水肿，这时候穿鞋子要以舒适为主，高跟鞋显然不合适，穿上也不会舒服 。为了自己和宝宝的安全，孕期高跟鞋可以丢了 。

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四、修身的衣服
【孕妇可以扔掉不要的衣服吗 风水学怀孕期间穿的衣服能扔吗】知道自己怀孕之后，孕妈就应该把修身的衣服都丢掉了，特别是紧身的裤子，因为紧绷的裤腰，会压迫肚子中的胎宝宝，严重了还会影响孕妈体内血液流通的速度 。怀孕的时候，衣服应当以宽松、舒适为主，另外孕妈的新陈代谢速度快，为了保持自身的卫生，还要勤洗澡换衣服 。

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