家人爱吃的12道家常菜,鲜香味美,营养解馋下饭,做法超简单( 二 )


步骤:
1.腌制好的半成品臭鳜鱼洗干净,肚子上打花刀。姜、肥肉、辣椒切丁,蒜切片,蒜苗切碎。
2.锅中放油烧热,下肥肉炒出油,肥肉炒至金黄色,下臭鳜鱼小火煎至两面金黄色。
3.下姜,蒜,加入料酒,生抽,老抽,耗油,醋,郫县豆辦酱,加清水大火煮开,转小火盖上盖子闷12分钟盛出鱼,将汤汁淋在鱼上,表面撒上蒜苗叶即可。
东坡肉

家人爱吃的12道家常菜,鲜香味美,营养解馋下饭,做法超简单

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食材:五花肉600克,油菜适量。料酒100克,酱油40克,葱段白,糖各30克,姜片20克。
做法:
1,五花肉洗净煮5分钟,取出沥干,油菜洗净垫盘底。
2,取砂锅放葱段,姜片垫底,放五花肉,加白糖,酱油,倒料酒,料酒的高度没过肉。
3,大火煮开转小焖两小时,取出把肉装碗中蒸30分钟,然后取出蒸好的东坡肉,浇上煮肉的原汁即可开吃。
手撕鸡
家人爱吃的12道家常菜,鲜香味美,营养解馋下饭,做法超简单

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食材:嫩鸡一只、老抽、生抽、盐、糖、料酒、姜片
做法
1. 准备一只嫩鸡,洗净;
2. 用盐薄薄的在鸡身上抹一层,鸡肚子里塞上两片姜片,静置五分钟;
3. 准备一个容器,放入一汤匙老抽,一汤匙生抽,一点点盐,一汤匙糖,料酒一瓶盖,拌匀;
4. 把3均匀抹到鸡身上,腌制20分钟;
5. 电饭锅底放上一块鸡肚子里的鸡油(食用油也可),把葱和姜片平铺在电饭锅底;
双椒炒墨鱼仔
家人爱吃的12道家常菜,鲜香味美,营养解馋下饭,做法超简单

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?材料:墨鱼仔300克、青红椒各50克、葱花、姜片、精盐、味精、白糖、水淀粉、辣椒油、豆豉、植物油各适量
做法:
1. 将墨鱼仔清洗干净,放入沸水锅内焯水至八成熟,捞出过凉,沥干水。青红椒去蒂去籽清洗干净,切段。
2. 起锅烧油,油烧热后,下入葱花、蒜片、豆豉炒香,再放入墨鱼仔、青红椒段翻炒均匀,接着放入精盐、味精、白糖翻炒均匀,淋入水淀粉至汤汁浓稠,出锅撒入辣椒油装盘即可。
铁板黑椒牛柳
家人爱吃的12道家常菜,鲜香味美,营养解馋下饭,做法超简单

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?〖 食材清单 〗牛里脊肉、洋葱、青椒、红椒;
配料:盐、白糖、料酒、清水、嫩肉粉、黑胡椒碎
〖 制作步骤 〗
1、买回来的牛里脊肉清洗干净,切成牛柳;
?2、洋葱、青红菜椒都切成块状;
?3、将切好的牛柳加入适量的盐、白糖、料酒、清水、嫩肉粉、黑胡椒碎,充分抓匀,一起腌制20分钟;
?4、然后锅中放入适量色拉油,油热后立刻转小火,然后一片一片地放入牛肉煎至变色后捞出;
?5、锅内留底油,倒入洋葱翻炒片刻, 然后道青红菜椒炒至断生;然后放入煎过的牛肉,翻炒一下,放入适量黑椒酱翻炒均匀;
?6、将铁板放在火上烧热,然后把菜倒在铁板上就可以开始享用啦!
香菇肉粒配油菜
家人爱吃的12道家常菜,鲜香味美,营养解馋下饭,做法超简单

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?食材:油菜5棵(可以随意调整),香菇6朵,猪肉150克,生抽1勺,老抽半勺,油盐适量,大蒜2瓣适量,水淀粉适量
1、把油菜摘一遍,有黄叶或老叶的话去掉不要,然后放入盐水中,浸泡5分钟。在流动水下冲洗干净,注意叶片之间的杂质,要洗干净,然后沥干水分。
2、锅内烧热水,将油菜炒至变色成熟后捞出。然后从中间对半纵向切开,一分为二,摆入盘中。
3、香菇洗净,切成小块,猪肉洗净,切成小丁,不必太碎。大蒜切成蒜末。

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