在9月 ， 雷暴活动不如炎热的夏季活跃 ， 但在华南 ， 西南和西部地区 ， 雷暴活动仍然较多 。在中国南部 ， 低纬度地区的湿热气流仍然更加活跃 ， 比其他地方产生更多的雷暴；而在中国西南和西部 ， 由于亚热带高压的边缘和山脉的作用 ， 雷暴活动也更加频繁 。
4、华西秋雨
进入9月 ， 我国大部分地区已经开始进入较干燥的降雨期 ， 而西部地区的秋季降雨更为频繁 。我国西部秋季是特殊的天气现象 。除渭水和汉水盆地外 ， 中国西部的秋季降雨范围还包括四川 ， 贵州大部分地区 ， 云南东部 ， 湖南西部和湖北西部的秋季降雨 。由于秋初的雨 ， 它可能会在八月下旬出现 。最早的日期有时可以在8月下旬开始 ， 最晚在11月下旬结束 。但是 ， 主要降雨期发生在9月和10月 。“华西秋雨”的主要特征是有很多雨天 ， 另一个特征主要是毛毛雨 ， 因此尽管有很多雨天 ， 但降雨量不是很大 ， 通常少于夏季 ， 强度很弱 。
出伏后要注意什么
1、出伏后很容易感觉到秋乏 。人们应保持充足的睡眠和适当的运动 ， 以确保身体健康和精力充沛 。尝试每天充足睡眠8小时 。保持适度的运动 。过多或不做运动会使人变得decade废 ， 容易困倦 ， 并且在气候变化的情况下容易感冒 。
2、合理饮食是必不可少的 。秋天的干燥会使身体的皮肤和头发变得干燥 。此时 ， 除了喝大量的水 ， 您还应该吃更多的绿色蔬菜 ， 以使您的身体得到足够的维生素补充 ， 并吃更多的稀饭食物来养胃 。
3、另外 ， 秋燥来了 ， 迟早会降温的 。晚上睡觉时 ， 不要像夏天那样整夜打开空调和风扇 。这样很容易感冒 。最好关上门窗睡觉 。
4、多喝些防止秋燥的茶 ， 如金银花茶 ， 红枣茶等 ， 可有效缓解秋燥的不适感 。

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