在夏天气温比较高，人们更容易贪凉，吃生冷的食物，一不小心就可能带来发烧的问题 。明明觉得自己浑身发冷，却烧的身体到处都是滚烫的，看着非常吓人 。为了能尽快退烧，很多人家中常备退烧贴，每当觉得体温比较热的时候，就把退烧贴贴在脑门上 。但光靠贴退烧贴，真的有用吗？
退烧贴真的一贴就能退烧吗？心理安慰罢了首先，给出准确的答案，退烧贴本身不能起到退烧的作用，可以说是一种“智商税” 。如果你在发高烧后，完全依靠贴退烧贴的方式来治疗，并不能解决根本问题 。
退烧贴的作用主要是散发热量，缓解患者发烧带来的不适症状 。就算你不买退烧贴，自己在家里用凉水浸湿过的毛巾搭在额头上，也能起到一样的降温效果 。
它的优势顶多是在小孩子发烧的时候贴上，能够避免在睡觉不踏实的时候，把凉毛巾蹭掉，但实际上并不能起到降温的效果 。

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而且盲目地使用退烧贴，其实也可能给人体带来一些健康风险 。
首先是直接接触皮肤表面为了降温效果更好，可能会添加冰片、薄荷等成分，但也可能带来皮肤过敏的风险 。
而且对一些不了解发烧原因的人来说，依赖退烧贴来降温，也可能错过治疗的最佳时机，长期受到高烧的影响，更容易影响人体的内分泌 。
央视报道：退烧贴无法退热，想退烧，还得靠2物关于退烧贴的实际效果，央视也曾经点名曝光过这类产品 。
在宣传的时候，声称贴退烧贴就能快速地降温，避免头部一直处于高温中损伤大脑细胞 。但事实上，并没有权威的医学指南能够证实“退烧贴能够退烧”这件事，与其说它是“退烧贴”，还不如称之为“降温贴”，根本不能称之为是一种医疗手段 。

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如果你真的想要尽快地退烧成功，还是要依靠2种东西 。
第一种：水
对一些轻度发烧的人来说，身体的温度升高可以看做是人体内防御机制在发挥作用 。这时可以暂缓退烧药的使用，先通过大量的饮水，来补充发烧时蒸发掉的水分，避免出现脱水等情况 。如果喝完水后，温度还是持续的升高，就要试试第二种东西了 。
第二种：退烧药
根据诱发高热的原因不同，退烧药的选择也有很多种 。比较常见的是扑热息痛、阿司匹林、布洛芬等 。这些药物能够在服用后，起到较好的退烧效果 。但是具体应该服用哪一种，需要结合患者的年龄、体重、发烧程度、禁忌症等考虑，建议遵医嘱服用，切勿乱用 。（目前疫情期间，对退烧药的管理会较为严格，也不失为一种保护手段 。）

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孩子发烧后，3件事不建议做如果是家里的大人发烧，可能还是比较理智的，能够冷静地应对 。自己多喝点水，捂在被子里出汗，症状能好转 。但对家里的孩子发烧，很多人都慌了手脚 。面对孩子发烧不退，别慌乱，尤其是3件事不能做，看看你有没有犯错？
错误做法一：酒精擦身
在孩子发烧后，很多人选择用酒精擦拭的物理降温法，但对孩子娇嫩的皮肤来说，酒精过于刺激，也会导致体温下降幅度过大，更容易带来不适 。
错误做法二：捂一捂出汗就好了
对低龄的孩子来说，身体对高温的反应比较慢，在发烧后期，宝宝们并不适合增加衣物，反而建议采取散热的方式，多补充水分，更有助于退烧 。
错误做法三：不烧到38.5℃，不吃药

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