水煮番薯蛋皮

文章插图
番薯蛋皮是我们家经常吃的宵夜,既不会吃得很饱,又不会摄入很高的热量。
By Hxj0102
用料
- 番薯粉 几勺
- 鸡蛋 1个
- 味达美臻品特级生抽 少许
- 盐 少许
- 馅料
- 鸡蛋 1个
- 小黄鱼 3条
- 青菜 2棵
- 鹿茸菇 4朵
- 腊肉 随意
- 虾干 2只

文章插图
1、碗里放入几勺番薯粉,少许盐,一个鸡蛋,放入适量的水

文章插图
2、搅拌成如图的糊状

文章插图
3、锅里放少许油,烧热,倒入两大饭勺的番薯蛋液,端起平底锅,沿四周摇晃,均匀地铺在锅中

文章插图
4、摊好的番薯蛋皮是这样的

文章插图
5、水煮番薯蛋皮的食材同框

文章插图
6、锅里放入适量的水,把虾干,鹿茸菇,腊肉先煮

文章插图
7、洗净青菜切好备用

文章插图
8、番薯蛋皮切好,抖散成条

文章插图
9、碗里打入一个鸡蛋,拌匀

文章插图
10、平底锅放少许油,把蛋液摊成蛋皮

文章插图
11、切成条备用

文章插图
12、这时锅里的食材也差不多熟了,放入小黄鱼烧1.2分钟

文章插图
13、放入青菜

文章插图
14、最后放番薯蛋皮

文章插图
15、放入盐和枸杞

文章插图
16、起锅前加入少许六月鲜轻盐昆布酱油

文章插图
17、盛碗,色香味俱全的宵夜做好了

文章插图
18、成品图
小贴士水煮番薯蛋皮时,难熟的食材先烧,番薯蛋皮是熟的,最后放,最后放,焯一下就好。馅料随意,想吃啥就放啥。
【水煮番薯蛋皮】做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
